Karamellflammeri

Portionsgröße: 100 Gramm
Brennwert
96 kcal
Kohlenhydrate
15,31 g
Eiweiss
2,14 g
Fett
2,83 g
Karamellflammeri hat wenig Kalorien und einen geringen Brennwert. Es gehört mit 96 Kilokalorien je 100 Gramm zu den Lebensmitteln, die man sich auch während einer Diät oder Abnehmphase gönnen kann. Der Nährstoffgehalt besteht zu einem großen Teil aus Kohlenhydraten. Der Wassergehalt liegt bei ca. 79 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken.
Zusammensetzung der Kalorien:
75,5% Kohlenhydrate / 10,5% Eiweiß (Protein) / 13,9% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Karamellflammeri:

Kalorien:
96 kcal
Brennwert (Energie):
403 kJ
Fett:
2,8 g
gesättigte Fettsäuren:
1,5 g
einfach ungesät. Fettsäuren:
0,8 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren:
0,2 g
Kohlenhydrate:
15,3 g
Eiweiß (Protein):
2,1 g
Ballaststoffe:
0,0 g
Wasser:
79,2 g
Salz:
0,1 g
Cholesterin:
43,0 mg
Broteinheiten:
1,3 BE



Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Karamellflammeri:

Vitamin A:
0,0 mg
Vitamin C (Ascorbinsäure):
0,6 mg
Vitamin D:
0,2 µg
Vitamin E (Tocopherol):
0,2 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,0 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,1 mg
Vitamin B3 (Niacin):
0,5 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure):
0,2 mg
Vitamin B6:
0,0 mg
Vitamin B7/B8/H (Biotin):
3,2 µg
Vitamin B9/B11/M (Folsäure):
6,0 µg
Vitamin B12:
0,2 µg
Retinol:
46,0 µg
Carotin:
9,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Karamellflammeri:

Natrium:
25,0 mg
Kalium:
82,0 mg
Magnesium:
6,0 mg
Calcium:
63,0 mg
Eisen:
0,3 mg
Phosphor:
63,0 mg
Kupfer:
18,0 µg
Zink:
0,3 mg
Chlor:
56,0 mg
Fluor:
13,0 µg
Jod:
6,2 µg
Mangan:
45,0 µg
Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.



Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Karamellflammeri?
Karamellflammeri hat 96 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 403 Kilojoule (kJ).
Wie viele Kohlenhydrate hat Karamellflammeri?
Karamellflammeri beinhaltet 15,3 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 75,5 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Eiweiß (Protein) hat Karamellflammeri?
Karamellflammeri beinhaltet 2,1 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 10,5 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Fett hat Karamellflammeri?
Karamellflammeri beinhaltet 2,8 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 13,9 % der Kalorien­zusammensetzung.