Karthäuser Klöße

Portionsgröße: 100 Gramm
Brennwert
198 kcal
Kohlenhydrate
28,81 g
Eiweiss
6,54 g
Fett
6,16 g
Karthäuser Klöße kann nicht als kalorienarm bezeichnet werden, ist aber auch kein Dickmacher. Die Energiedichte (Brennwert) liegt mit 198 Kilokalorien je 100 Gramm im moderaten Bereich. Der Nährstoffgehalt besteht zu einem großen Teil aus Kohlenhydraten. Der Wassergehalt liegt bei ca. 56 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken.
Zusammensetzung der Kalorien:
69,4% Kohlenhydrate / 15,8% Eiweiß (Protein) / 14,8% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Karthäuser Klöße:

Kalorien:
198 kcal
Brennwert (Energie):
830 kJ
Fett:
6,2 g
gesättigte Fettsäuren:
2,6 g
einfach ungesät. Fettsäuren:
2,0 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren:
1,2 g
Kohlenhydrate:
28,8 g
Eiweiß (Protein):
6,5 g
Ballaststoffe:
1,5 g
Wasser:
55,7 g
Salz:
0,8 g
Cholesterin:
41,0 mg
Harnsäure:
3,0 mg
Broteinheiten:
2,4 BE



Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Karthäuser Klöße:

Vitamin A:
0,0 mg
Vitamin C (Ascorbinsäure):
0,4 mg
Vitamin D:
0,3 µg
Vitamin E (Tocopherol):
0,5 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,1 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,1 mg
Vitamin B3 (Niacin):
1,8 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure):
0,3 mg
Vitamin B6:
0,1 mg
Vitamin B7/B8/H (Biotin):
3,9 µg
Vitamin B9/B11/M (Folsäure):
19,0 µg
Vitamin B12:
0,2 µg
Vitamin K:
3,0 µg
Retinol:
48,0 µg
Carotin:
19,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Karthäuser Klöße:

Natrium:
297,0 mg
Kalium:
138,0 mg
Magnesium:
16,0 mg
Calcium:
78,0 mg
Eisen:
0,6 mg
Phosphor:
111,0 mg
Kupfer:
72,0 µg
Zink:
0,6 mg
Chlor:
465,0 mg
Fluor:
35,0 µg
Jod:
6,3 µg
Mangan:
0,2 mg
Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.



Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Karthäuser Klöße?
Karthäuser Klöße hat 198 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 830 Kilojoule (kJ).
Wie viele Kohlenhydrate hat Karthäuser Klöße?
Karthäuser Klöße beinhaltet 28,8 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 69,4 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Eiweiß (Protein) hat Karthäuser Klöße?
Karthäuser Klöße beinhaltet 6,5 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 15,8 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Fett hat Karthäuser Klöße?
Karthäuser Klöße beinhaltet 6,2 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 14,8 % der Kalorien­zusammensetzung.