Kartoffeltrockenprodukte

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

340 kcal

Kohlenhydrate

75,32 g

Eiweiss

7,40 g

Fett

0,47 g

Kartoffeltrockenprodukte hat sehr viele Kalorien und einen sehr hohen Brennwert. Es zählt mit 340 Kilokalorien je 100 Gramm zu den sogenannten Kalorienbomben unter den Lebensmitteln und sollte daher sehr bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Kartoffeltrockenprodukte kann schnell zum Dickmacher werden! Der Fettanteil ist mit gerade einmal 0,47 Gramm sehr gering. Der Anteil an Kohlehydraten und Zucker ist mit ca. 75 Gramm sehr hoch.

Zusammensetzung der Kalorien:
90,5% Kohlenhydrate / 8,9% Eiweiß (Protein) / 0,6% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Kartoffeltrockenprodukte:

Kalorien:

340 kcal

Brennwert (Energie):

1424 kJ

Fett:

0,5 g

gesättigte Fettsäuren:

0,1 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

0,0 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

0,2 g

Kohlenhydrate:

75,3 g

Eiweiß (Protein):

7,4 g

Ballaststoffe:

6,1 g

Wasser:

7,7 g

Salz:

0,4 g

Harnsäure:

60,0 mg

Broteinheiten:

6,3 BE

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Kartoffeltrockenprodukte:

Vitamin C (Ascorbinsäure):

20,0 mg

Vitamin E (Tocopherol):

0,3 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,1 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,2 mg

Vitamin B3 (Niacin):

6,5 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

0,9 mg

Vitamin B6:

0,8 mg

Vitamin B7/B8/H (Biotin):

0,5 µg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

24,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Kartoffeltrockenprodukte:

Natrium:

138,0 mg

Kalium:

1.360,0 mg

Magnesium:

69,0 mg

Calcium:

34,0 mg

Eisen:

2,4 mg

Phosphor:

310,0 mg

Kupfer:

0,2 mg

Zink:

0,8 mg

Chlor:

800,0 mg

Fluor:

40,0 µg

Jod:

0,5 µg

Mangan:

0,3 mg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Kartoffeltrockenprodukte?

Kartoffeltrockenprodukte hat 340 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 1,424 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Kartoffeltrockenprodukte?

Kartoffeltrockenprodukte beinhaltet 75,3 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 90,5 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Kartoffeltrockenprodukte?

Kartoffeltrockenprodukte beinhaltet 7,4 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 8,9 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Kartoffeltrockenprodukte?

Kartoffeltrockenprodukte beinhaltet 0,5 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 0,6 % der Kalorienzusammensetzung.