Katfisch Halbkonserve, ohne Flüssigkeit

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

118 kcal

Kohlenhydrate

0,00 g

Eiweiss

13,65 g

Fett

7,10 g

Katfisch Halbkonserve, ohne Flüssigkeit ist ein guter Eiweiß-Lieferant und hat nicht zu viele Kalorien. Die Energiedichte (Brennwert) liegt mit 118 Kilokalorien je 100 Gramm im moderaten Bereich. Der Wassergehalt liegt bei ca. 74 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken.

Zusammensetzung der Kalorien:
0,0% Kohlenhydrate / 65,8% Eiweiß (Protein) / 34,2% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Katfisch Halbkonserve, ohne Flüssigkeit:

Kalorien:

118 kcal

Brennwert (Energie):

495 kJ

Fett:

7,1 g

gesättigte Fettsäuren:

0,9 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

2,0 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

3,7 g

Eiweiß (Protein):

13,6 g

Wasser:

73,8 g

Salz:

4,7 g

Cholesterin:

30,0 mg

Harnsäure:

100,0 mg

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Katfisch Halbkonserve, ohne Flüssigkeit:

Vitamin A:

0,0 mg

Vitamin C (Ascorbinsäure):

0,5 mg

Vitamin D:

0,2 µg

Vitamin E (Tocopherol):

5,9 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,1 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,0 mg

Vitamin B3 (Niacin):

3,1 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

0,3 mg

Vitamin B6:

0,2 mg

Vitamin B7/B8/H (Biotin):

1,2 µg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

1,0 µg

Vitamin B12:

1,3 µg

Vitamin K:

1,0 µg

Retinol:

7,0 µg

Carotin:

2,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Katfisch Halbkonserve, ohne Flüssigkeit:

Natrium:

1.847,0 mg

Kalium:

219,0 mg

Magnesium:

27,0 mg

Calcium:

27,0 mg

Eisen:

0,8 mg

Phosphor:

145,0 mg

Kupfer:

14,0 µg

Zink:

0,5 mg

Chlor:

2.866,0 mg

Fluor:

7,0 µg

Jod:

34,9 µg

Mangan:

55,0 µg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Katfisch Halbkonserve, ohne Flüssigkeit?

Katfisch Halbkonserve, ohne Flüssigkeit hat 118 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 495 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Katfisch Halbkonserve, ohne Flüssigkeit?

Katfisch Halbkonserve, ohne Flüssigkeit beinhaltet 0,0 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 0,0 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Katfisch Halbkonserve, ohne Flüssigkeit?

Katfisch Halbkonserve, ohne Flüssigkeit beinhaltet 13,6 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 65,8 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Katfisch Halbkonserve, ohne Flüssigkeit?

Katfisch Halbkonserve, ohne Flüssigkeit beinhaltet 7,1 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 34,2 % der Kalorienzusammensetzung.