Kaviar echt

Portionsgröße: 100 Gramm
Brennwert
259 kcal
Kohlenhydrate
4,00 g
Eiweiss
26,10 g
Fett
15,50 g
Kaviar echt hat viele Kalorien und einen hohen Brennwert. Es zählt mit 259 Kilokalorien je 100 Gramm zu den kalorienreichen Lebensmitteln und sollte bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Kaviar echt geht auf die Hüfte und kann zum Dickmacher werden!
Zusammensetzung der Kalorien:
8,8% Kohlenhydrate / 57,2% Eiweiß (Protein) / 34,0% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Kaviar echt:

Kalorien:
259 kcal
Brennwert (Energie):
1085 kJ
Fett:
15,5 g
gesättigte Fettsäuren:
2,8 g
einfach ungesät. Fettsäuren:
3,0 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren:
5,0 g
Kohlenhydrate:
4,0 g
Eiweiß (Protein):
26,1 g
Wasser:
47,7 g
Salz:
1,4 g
Cholesterin:
300,0 mg
Harnsäure:
144,0 mg
Broteinheiten:
0,3 BE



Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Kaviar echt:

Vitamin A:
0,6 mg
Vitamin C (Ascorbinsäure):
14,0 mg
Vitamin D:
5,9 µg
Vitamin E (Tocopherol):
10,0 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,1 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,5 mg
Vitamin B3 (Niacin):
5,7 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure):
1,4 mg
Vitamin B6:
0,3 mg
Vitamin B7/B8/H (Biotin):
13,0 µg
Vitamin B9/B11/M (Folsäure):
5,0 µg
Vitamin B12:
16,0 µg
Nicotinamid:
1,0 mg
Retinol:
0,6 mg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Kaviar echt:

Natrium:
1.940,0 mg
Kalium:
164,0 mg
Magnesium:
3,0 mg
Calcium:
51,0 mg
Eisen:
1,4 mg
Phosphor:
300,0 mg
Kupfer:
0,1 mg
Zink:
1,0 mg
Chlor:
830,0 mg
Fluor:
0,3 mg
Jod:
25,0 µg
Mangan:
50,0 µg
Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.



Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Kaviar echt?
Kaviar echt hat 259 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 1,085 Kilojoule (kJ).
Wie viele Kohlenhydrate hat Kaviar echt?
Kaviar echt beinhaltet 4,0 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 8,8 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Eiweiß (Protein) hat Kaviar echt?
Kaviar echt beinhaltet 26,1 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 57,2 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Fett hat Kaviar echt?
Kaviar echt beinhaltet 15,5 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 34,0 % der Kalorien­zusammensetzung.