Klaffmuschel Halbkonserve, ohne Flüssigkeit

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

107 kcal

Kohlenhydrate

2,33 g

Eiweiss

9,03 g

Fett

6,87 g

Klaffmuschel Halbkonserve, ohne Flüssigkeit kann nicht als kalorienarm bezeichnet werden, ist aber auch kein Dickmacher. Die Energiedichte (Brennwert) liegt mit 107 Kilokalorien je 100 Gramm im moderaten Bereich. Der Wassergehalt liegt bei ca. 76 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken.

Zusammensetzung der Kalorien:
12,8% Kohlenhydrate / 49,6% Eiweiß (Protein) / 37,7% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Klaffmuschel Halbkonserve, ohne Flüssigkeit:

Kalorien:

107 kcal

Brennwert (Energie):

447 kJ

Fett:

6,9 g

gesättigte Fettsäuren:

0,9 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

1,8 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

3,7 g

Kohlenhydrate:

2,3 g

Eiweiß (Protein):

9,0 g

Wasser:

75,7 g

Salz:

4,6 g

Cholesterin:

59,0 mg

Harnsäure:

272,0 mg

Broteinheiten:

0,2 BE

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Klaffmuschel Halbkonserve, ohne Flüssigkeit:

Vitamin A:

0,0 mg

Vitamin C (Ascorbinsäure):

1,1 mg

Vitamin D:

3,6 µg

Vitamin E (Tocopherol):

5,3 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,1 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,1 mg

Vitamin B3 (Niacin):

2,8 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

0,3 mg

Vitamin B6:

0,0 mg

Vitamin B7/B8/H (Biotin):

1,2 µg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

2,0 µg

Vitamin B12:

93,9 µg

Vitamin K:

1,0 µg

Retinol:

11,0 µg

Carotin:

2,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Klaffmuschel Halbkonserve, ohne Flüssigkeit:

Natrium:

1.852,0 mg

Kalium:

616,0 mg

Magnesium:

54,0 mg

Calcium:

20,0 mg

Eisen:

0,5 mg

Phosphor:

245,0 mg

Kupfer:

0,3 mg

Zink:

1,3 mg

Chlor:

2.783,0 mg

Fluor:

95,0 µg

Jod:

93,3 µg

Mangan:

0,4 mg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Klaffmuschel Halbkonserve, ohne Flüssigkeit?

Klaffmuschel Halbkonserve, ohne Flüssigkeit hat 107 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 447 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Klaffmuschel Halbkonserve, ohne Flüssigkeit?

Klaffmuschel Halbkonserve, ohne Flüssigkeit beinhaltet 2,3 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 12,8 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Klaffmuschel Halbkonserve, ohne Flüssigkeit?

Klaffmuschel Halbkonserve, ohne Flüssigkeit beinhaltet 9,0 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 49,6 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Klaffmuschel Halbkonserve, ohne Flüssigkeit?

Klaffmuschel Halbkonserve, ohne Flüssigkeit beinhaltet 6,9 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 37,7 % der Kalorienzusammensetzung.