Knoblauch Konserve ohne Flüssigkeit

Portionsgröße: 100 Gramm
Brennwert
122 kcal
Kohlenhydrate
23,59 g
Eiweiss
5,95 g
Fett
0,12 g
Knoblauch Konserve ohne Flüssigkeit kann nicht als kalorienarm bezeichnet werden, ist aber auch kein Dickmacher. Die Energiedichte (Brennwert) liegt mit 122 Kilokalorien je 100 Gramm im moderaten Bereich. Der Nährstoffgehalt besteht zu einem großen Teil aus Kohlenhydraten. Der Wassergehalt liegt bei ca. 66 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken. Der Fettanteil ist mit gerade einmal 0,12 Gramm sehr gering.
Zusammensetzung der Kalorien:
79,5% Kohlenhydrate / 20,1% Eiweiß (Protein) / 0,4% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Knoblauch Konserve ohne Flüssigkeit:

Kalorien:
122 kcal
Brennwert (Energie):
509 kJ
Fett:
0,1 g
gesättigte Fettsäuren:
0,0 g
einfach ungesät. Fettsäuren:
0,0 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren:
0,1 g
Kohlenhydrate:
23,6 g
Eiweiß (Protein):
5,9 g
Ballaststoffe:
1,8 g
Wasser:
66,3 g
Salz:
0,6 g
Harnsäure:
16,0 mg
Broteinheiten:
2,0 BE



Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Knoblauch Konserve ohne Flüssigkeit:

Vitamin C (Ascorbinsäure):
3,8 mg
Vitamin E (Tocopherol):
0,0 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,1 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,0 mg
Vitamin B3 (Niacin):
2,0 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure):
0,1 mg
Vitamin B6:
0,1 mg
Vitamin B7/B8/H (Biotin):
0,8 µg
Vitamin B9/B11/M (Folsäure):
4,0 µg
Carotin:
1,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Knoblauch Konserve ohne Flüssigkeit:

Natrium:
243,0 mg
Kalium:
320,0 mg
Magnesium:
29,0 mg
Calcium:
41,0 mg
Eisen:
1,0 mg
Phosphor:
120,0 mg
Kupfer:
0,1 mg
Zink:
0,5 mg
Chlor:
510,0 mg
Fluor:
52,0 µg
Jod:
2,7 µg
Mangan:
0,4 mg
Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.



Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Knoblauch Konserve ohne Flüssigkeit?
Knoblauch Konserve ohne Flüssigkeit hat 122 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 509 Kilojoule (kJ).
Wie viele Kohlenhydrate hat Knoblauch Konserve ohne Flüssigkeit?
Knoblauch Konserve ohne Flüssigkeit beinhaltet 23,6 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 79,5 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Eiweiß (Protein) hat Knoblauch Konserve ohne Flüssigkeit?
Knoblauch Konserve ohne Flüssigkeit beinhaltet 5,9 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 20,1 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Fett hat Knoblauch Konserve ohne Flüssigkeit?
Knoblauch Konserve ohne Flüssigkeit beinhaltet 0,1 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 0,4 % der Kalorien­zusammensetzung.