Kokosfett

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

887 kcal

Kohlenhydrate

0,01 g

Eiweiss

0,80 g

Fett

100,00 g

Kokosfett hat sehr viele Kalorien und einen sehr hohen Brennwert. Es zählt mit 887 Kilokalorien je 100 Gramm zu den sogenannten Kalorienbomben unter den Lebensmitteln und sollte daher sehr bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Kokosfett kann schnell zum Dickmacher werden! Zudem ist der Fettanteil mit ca. 100 Gramm sehr hoch.

Zusammensetzung der Kalorien:
0,0% Kohlenhydrate / 0,8% Eiweiß (Protein) / 99,2% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Kokosfett:

Kalorien:

887 kcal

Brennwert (Energie):

3714 kJ

Fett:

100,0 g

gesättigte Fettsäuren:

87,1 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

7,0 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

1,7 g

Kohlenhydrate:

0,0 g

Eiweiß (Protein):

0,8 g

Cholesterin:

1,0 mg

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Kokosfett:

Vitamin E (Tocopherol):

1,8 mg

Vitamin B3 (Niacin):

0,1 mg

Vitamin K:

10,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Kokosfett:

Eisen:

0,0 mg

Phosphor:

1,0 mg

Kupfer:

2,0 µg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Kokosfett?

Kokosfett hat 887 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 3,714 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Kokosfett?

Kokosfett beinhaltet 0,0 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 0,0 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Kokosfett?

Kokosfett beinhaltet 0,8 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 0,8 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Kokosfett?

Kokosfett beinhaltet 100,0 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 99,2 % der Kalorienzusammensetzung.