Kräutersossen von dunkler Sosse

Portionsgröße: 100 Gramm
Brennwert
55 kcal
Kohlenhydrate
5,38 g
Eiweiss
2,05 g
Fett
2,77 g
Kräutersossen von dunkler Sosse hat wenig Kalorien und einen geringen Brennwert. Es gehört mit 55 Kilokalorien je 100 Gramm zu den Lebensmitteln, die man sich auch während einer Diät oder Abnehmphase gönnen kann. Der Wassergehalt liegt bei ca. 88 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken.
Zusammensetzung der Kalorien:
52,7% Kohlenhydrate / 20,1% Eiweiß (Protein) / 27,2% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Kräutersossen von dunkler Sosse:

Kalorien:
55 kcal
Brennwert (Energie):
231 kJ
Fett:
2,8 g
gesättigte Fettsäuren:
1,2 g
einfach ungesät. Fettsäuren:
1,1 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren:
0,3 g
Kohlenhydrate:
5,4 g
Eiweiß (Protein):
2,1 g
Ballaststoffe:
1,0 g
Wasser:
87,6 g
Salz:
0,5 g
Cholesterin:
3,0 mg
Harnsäure:
8,0 mg
Broteinheiten:
0,5 BE



Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Kräutersossen von dunkler Sosse:

Vitamin C (Ascorbinsäure):
3,1 mg
Vitamin E (Tocopherol):
0,2 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,0 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,0 mg
Vitamin B3 (Niacin):
1,1 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure):
0,1 mg
Vitamin B6:
0,1 mg
Vitamin B7/B8/H (Biotin):
0,6 µg
Vitamin B9/B11/M (Folsäure):
5,0 µg
Vitamin K:
38,0 µg
Nicotinamid:
0,7 mg
Retinol:
0,4 mg
Carotin:
0,9 mg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Kräutersossen von dunkler Sosse:

Natrium:
201,0 mg
Kalium:
188,0 mg
Magnesium:
12,0 mg
Calcium:
22,0 mg
Eisen:
0,8 mg
Phosphor:
24,0 mg
Kupfer:
60,0 µg
Zink:
0,3 mg
Chlor:
313,0 mg
Fluor:
14,0 µg
Jod:
1,6 µg
Mangan:
0,2 mg
Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.



Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Kräutersossen von dunkler Sosse?
Kräutersossen von dunkler Sosse hat 55 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 231 Kilojoule (kJ).
Wie viele Kohlenhydrate hat Kräutersossen von dunkler Sosse?
Kräutersossen von dunkler Sosse beinhaltet 5,4 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 52,7 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Eiweiß (Protein) hat Kräutersossen von dunkler Sosse?
Kräutersossen von dunkler Sosse beinhaltet 2,1 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 20,1 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Fett hat Kräutersossen von dunkler Sosse?
Kräutersossen von dunkler Sosse beinhaltet 2,8 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 27,2 % der Kalorien­zusammensetzung.