Kücheln ausgezogen aus Rührteig

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

334 kcal

Kohlenhydrate

38,51 g

Eiweiss

6,77 g

Fett

16,99 g

Kücheln ausgezogen aus Rührteig hat sehr viele Kalorien und einen sehr hohen Brennwert. Es zählt mit 334 Kilokalorien je 100 Gramm zu den sogenannten Kalorienbomben unter den Lebensmitteln und sollte daher sehr bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Kücheln ausgezogen aus Rührteig kann schnell zum Dickmacher werden! Der Nährstoffgehalt besteht zu einem großen Teil aus Kohlenhydraten.

Zusammensetzung der Kalorien:
61,8% Kohlenhydrate / 10,9% Eiweiß (Protein) / 27,3% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Kücheln ausgezogen aus Rührteig:

Kalorien:

334 kcal

Brennwert (Energie):

1399 kJ

Fett:

17,0 g

gesättigte Fettsäuren:

7,6 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

5,7 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

2,7 g

Kohlenhydrate:

38,5 g

Eiweiß (Protein):

6,8 g

Ballaststoffe:

1,9 g

Wasser:

35,2 g

Salz:

0,1 g

Cholesterin:

47,0 mg

Harnsäure:

29,0 mg

Broteinheiten:

3,2 BE

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Kücheln ausgezogen aus Rührteig:

Vitamin A:

0,1 mg

Vitamin C (Ascorbinsäure):

0,3 mg

Vitamin E (Tocopherol):

1,0 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,0 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,1 mg

Vitamin B3 (Niacin):

1,8 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

0,3 mg

Vitamin B6:

0,1 mg

Vitamin B7/B8/H (Biotin):

4,0 µg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

15,0 µg

Vitamin K:

12,0 µg

Nicotinamid:

0,5 mg

Retinol:

0,2 mg

Carotin:

23,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Kücheln ausgezogen aus Rührteig:

Natrium:

27,0 mg

Kalium:

114,0 mg

Magnesium:

15,0 mg

Calcium:

47,0 mg

Eisen:

1,0 mg

Phosphor:

86,0 mg

Kupfer:

0,1 mg

Zink:

0,8 mg

Chlor:

69,0 mg

Fluor:

45,0 µg

Jod:

3,1 µg

Mangan:

0,3 mg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Kücheln ausgezogen aus Rührteig?

Kücheln ausgezogen aus Rührteig hat 334 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 1,399 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Kücheln ausgezogen aus Rührteig?

Kücheln ausgezogen aus Rührteig beinhaltet 38,5 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 61,8 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Kücheln ausgezogen aus Rührteig?

Kücheln ausgezogen aus Rührteig beinhaltet 6,8 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 10,9 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Kücheln ausgezogen aus Rührteig?

Kücheln ausgezogen aus Rührteig beinhaltet 17,0 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 27,3 % der Kalorienzusammensetzung.