Lachsrogen Konserve, mit Flüssigkeit

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

157 kcal

Kohlenhydrate

1,09 g

Eiweiss

19,76 g

Fett

8,15 g

Lachsrogen Konserve, mit Flüssigkeit ist ein guter Eiweiß-Lieferant und hat nicht zu viele Kalorien. Die Energiedichte (Brennwert) liegt mit 157 Kilokalorien je 100 Gramm im moderaten Bereich. Der Wassergehalt liegt bei ca. 68 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken.

Zusammensetzung der Kalorien:
3,8% Kohlenhydrate / 68,1% Eiweiß (Protein) / 28,1% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Lachsrogen Konserve, mit Flüssigkeit:

Kalorien:

157 kcal

Brennwert (Energie):

656 kJ

Fett:

8,2 g

gesättigte Fettsäuren:

1,4 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

1,6 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

2,7 g

Kohlenhydrate:

1,1 g

Eiweiß (Protein):

19,8 g

Wasser:

67,8 g

Salz:

2,1 g

Cholesterin:

293,0 mg

Harnsäure:

102,0 mg

Broteinheiten:

0,1 BE

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Lachsrogen Konserve, mit Flüssigkeit:

Vitamin A:

0,1 mg

Vitamin C (Ascorbinsäure):

9,9 mg

Vitamin D:

2,0 µg

Vitamin E (Tocopherol):

7,8 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,2 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,4 mg

Vitamin B3 (Niacin):

4,6 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

1,1 mg

Vitamin B6:

0,3 mg

Vitamin B7/B8/H (Biotin):

9,0 µg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

7,0 µg

Vitamin B12:

11,0 µg

Nicotinamid:

1,3 mg

Retinol:

71,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Lachsrogen Konserve, mit Flüssigkeit:

Natrium:

840,0 mg

Kalium:

275,0 mg

Magnesium:

18,0 mg

Calcium:

22,0 mg

Eisen:

0,5 mg

Phosphor:

317,0 mg

Kupfer:

0,2 mg

Zink:

0,8 mg

Chlor:

1.332,0 mg

Fluor:

0,2 mg

Jod:

0,1 mg

Mangan:

36,0 µg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Lachsrogen Konserve, mit Flüssigkeit?

Lachsrogen Konserve, mit Flüssigkeit hat 157 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 656 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Lachsrogen Konserve, mit Flüssigkeit?

Lachsrogen Konserve, mit Flüssigkeit beinhaltet 1,1 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 3,8 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Lachsrogen Konserve, mit Flüssigkeit?

Lachsrogen Konserve, mit Flüssigkeit beinhaltet 19,8 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 68,1 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Lachsrogen Konserve, mit Flüssigkeit?

Lachsrogen Konserve, mit Flüssigkeit beinhaltet 8,2 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 28,1 % der Kalorienzusammensetzung.