Landmettwurst

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

310 kcal

Kohlenhydrate

0,24 g

Eiweiss

21,83 g

Fett

24,92 g

Landmettwurst hat sehr viele Kalorien und einen sehr hohen Brennwert. Es zählt mit 310 Kilokalorien je 100 Gramm zu den sogenannten Kalorienbomben unter den Lebensmitteln und sollte daher sehr bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Landmettwurst kann schnell zum Dickmacher werden!

Zusammensetzung der Kalorien:
0,5% Kohlenhydrate / 46,5% Eiweiß (Protein) / 53,0% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Landmettwurst:

Kalorien:

310 kcal

Brennwert (Energie):

1297 kJ

Fett:

24,9 g

gesättigte Fettsäuren:

10,2 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

11,4 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

1,9 g

Kohlenhydrate:

0,2 g

Eiweiß (Protein):

21,8 g

Ballaststoffe:

0,0 g

Wasser:

48,7 g

Salz:

2,9 g

Cholesterin:

83,0 mg

Harnsäure:

146,0 mg

Broteinheiten:

0,0 BE

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Landmettwurst:

Vitamin A:

0,0 mg

Vitamin E (Tocopherol):

0,4 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,7 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,2 mg

Vitamin B3 (Niacin):

7,5 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

0,6 mg

Vitamin B6:

0,5 mg

Vitamin B7/B8/H (Biotin):

2,4 µg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

2,0 µg

Vitamin B12:

1,7 µg

Vitamin K:

13,0 µg

Retinol:

5,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Landmettwurst:

Natrium:

1.306,0 mg

Kalium:

351,0 mg

Magnesium:

28,0 mg

Calcium:

17,0 mg

Eisen:

1,1 mg

Phosphor:

168,0 mg

Kupfer:

0,1 mg

Zink:

2,3 mg

Chlor:

1.747,0 mg

Fluor:

27,0 µg

Jod:

4,5 µg

Mangan:

63,0 µg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Landmettwurst?

Landmettwurst hat 310 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 1,297 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Landmettwurst?

Landmettwurst beinhaltet 0,2 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 0,5 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Landmettwurst?

Landmettwurst beinhaltet 21,8 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 46,5 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Landmettwurst?

Landmettwurst beinhaltet 24,9 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 53,0 % der Kalorienzusammensetzung.