Lunge sauer mit Sosse

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

57 kcal

Kohlenhydrate

2,55 g

Eiweiss

5,18 g

Fett

2,78 g

Lunge sauer mit Sosse hat wenig Kalorien und einen geringen Brennwert. Es gehört mit 57 Kilokalorien je 100 Gramm zu den Lebensmitteln, die man sich auch während einer Diät oder Abnehmphase gönnen kann. Der Wassergehalt liegt bei ca. 88 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken.

Zusammensetzung der Kalorien:
24,3% Kohlenhydrate / 49,3% Eiweiß (Protein) / 26,5% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Lunge sauer mit Sosse:

Kalorien:

57 kcal

Brennwert (Energie):

239 kJ

Fett:

2,8 g

gesättigte Fettsäuren:

0,8 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

1,1 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

0,6 g

Kohlenhydrate:

2,6 g

Eiweiß (Protein):

5,2 g

Ballaststoffe:

0,2 g

Wasser:

88,1 g

Salz:

0,5 g

Cholesterin:

88,0 mg

Harnsäure:

122,0 mg

Broteinheiten:

0,2 BE

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Lunge sauer mit Sosse:

Vitamin A:

0,0 mg

Vitamin C (Ascorbinsäure):

2,5 mg

Vitamin D:

0,1 µg

Vitamin E (Tocopherol):

0,5 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,0 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,0 mg

Vitamin B3 (Niacin):

1,5 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

0,2 mg

Vitamin B6:

0,0 mg

Vitamin B7/B8/H (Biotin):

1,7 µg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

3,0 µg

Vitamin B12:

0,8 µg

Vitamin K:

6,0 µg

Nicotinamid:

0,7 mg

Retinol:

51,0 µg

Carotin:

0,2 mg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Lunge sauer mit Sosse:

Natrium:

219,0 mg

Kalium:

85,0 mg

Magnesium:

8,0 mg

Calcium:

8,0 mg

Eisen:

1,5 mg

Phosphor:

70,0 mg

Kupfer:

0,1 mg

Zink:

0,7 mg

Chlor:

298,0 mg

Fluor:

25,0 µg

Jod:

3,9 µg

Mangan:

71,0 µg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Lunge sauer mit Sosse?

Lunge sauer mit Sosse hat 57 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 239 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Lunge sauer mit Sosse?

Lunge sauer mit Sosse beinhaltet 2,6 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 24,3 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Lunge sauer mit Sosse?

Lunge sauer mit Sosse beinhaltet 5,2 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 49,3 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Lunge sauer mit Sosse?

Lunge sauer mit Sosse beinhaltet 2,8 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 26,5 % der Kalorienzusammensetzung.