Macadamianuss geröstet

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

706 kcal

Kohlenhydrate

0,00 g

Eiweiss

7,26 g

Fett

76,52 g

Macadamianuss geröstet hat sehr viele Kalorien und einen sehr hohen Brennwert. Es zählt mit 706 Kilokalorien je 100 Gramm zu den sogenannten Kalorienbomben unter den Lebensmitteln und sollte daher sehr bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Macadamianuss geröstet kann schnell zum Dickmacher werden! Zudem ist der Fettanteil mit ca. 77 Gramm sehr hoch.

Zusammensetzung der Kalorien:
0,0% Kohlenhydrate / 8,7% Eiweiß (Protein) / 91,3% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Macadamianuss geröstet:

Kalorien:

706 kcal

Brennwert (Energie):

2955 kJ

Fett:

76,5 g

gesättigte Fettsäuren:

11,5 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

59,3 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

2,3 g

Eiweiß (Protein):

7,3 g

Ballaststoffe:

12,9 g

Wasser:

1,7 g

Salz:

0,0 g

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Macadamianuss geröstet:

Vitamin E (Tocopherol):

1,6 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,2 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,1 mg

Vitamin B3 (Niacin):

3,5 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

0,3 mg

Vitamin B6:

0,2 mg

Vitamin B7/B8/H (Biotin):

5,0 µg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

0,4 mg

Nicotinamid:

2,0 mg

Retinol:

1,0 µg

Carotin:

6,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Macadamianuss geröstet:

Natrium:

7,0 mg

Kalium:

330,0 mg

Magnesium:

117,0 mg

Calcium:

45,0 mg

Eisen:

1,8 mg

Phosphor:

200,0 mg

Kupfer:

0,3 mg

Zink:

1,1 mg

Chlor:

42,0 mg

Fluor:

92,0 µg

Jod:

2,9 µg

Mangan:

0,9 mg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Macadamianuss geröstet?

Macadamianuss geröstet hat 706 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 2,955 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Macadamianuss geröstet?

Macadamianuss geröstet beinhaltet 0,0 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 0,0 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Macadamianuss geröstet?

Macadamianuss geröstet beinhaltet 7,3 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 8,7 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Macadamianuss geröstet?

Macadamianuss geröstet beinhaltet 76,5 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 91,3 % der Kalorienzusammensetzung.