Magermilchschokolade

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

420 kcal

Kohlenhydrate

70,01 g

Eiweiss

9,07 g

Fett

11,09 g

Magermilchschokolade hat sehr viele Kalorien und einen sehr hohen Brennwert. Es zählt mit 420 Kilokalorien je 100 Gramm zu den sogenannten Kalorienbomben unter den Lebensmitteln und sollte daher sehr bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Magermilchschokolade kann schnell zum Dickmacher werden! Der Anteil an Kohlehydraten und Zucker ist mit ca. 70 Gramm sehr hoch.

Zusammensetzung der Kalorien:
77,6% Kohlenhydrate / 10,1% Eiweiß (Protein) / 12,3% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Magermilchschokolade:

Kalorien:

420 kcal

Brennwert (Energie):

1758 kJ

Fett:

11,1 g

gesättigte Fettsäuren:

6,9 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

3,6 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

0,3 g

Kohlenhydrate:

70,0 g

Eiweiß (Protein):

9,1 g

Ballaststoffe:

5,3 g

Wasser:

1,5 g

Salz:

0,2 g

Cholesterin:

1,0 mg

Broteinheiten:

5,8 BE

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Magermilchschokolade:

Vitamin A:

0,0 mg

Vitamin C (Ascorbinsäure):

0,3 mg

Vitamin E (Tocopherol):

1,0 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,1 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,3 mg

Vitamin B3 (Niacin):

2,7 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

0,4 mg

Vitamin B6:

0,1 mg

Vitamin B7/B8/H (Biotin):

1,8 µg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

12,0 µg

Vitamin B12:

0,5 µg

Vitamin K:

2,0 µg

Retinol:

2,0 µg

Carotin:

3,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Magermilchschokolade:

Natrium:

131,0 mg

Kalium:

939,0 mg

Magnesium:

123,0 mg

Calcium:

199,0 mg

Eisen:

9,6 mg

Phosphor:

279,0 mg

Kupfer:

0,8 mg

Zink:

1,9 mg

Chlor:

135,0 mg

Fluor:

29,0 µg

Jod:

5,5 µg

Mangan:

1,0 mg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Magermilchschokolade?

Magermilchschokolade hat 420 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 1,758 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Magermilchschokolade?

Magermilchschokolade beinhaltet 70,0 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 77,6 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Magermilchschokolade?

Magermilchschokolade beinhaltet 9,1 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 10,1 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Magermilchschokolade?

Magermilchschokolade beinhaltet 11,1 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 12,3 % der Kalorienzusammensetzung.