Maisbrötchen

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

245 kcal

Kohlenhydrate

46,99 g

Eiweiss

8,42 g

Fett

2,20 g

Maisbrötchen hat viele Kalorien und einen hohen Brennwert. Es zählt mit 245 Kilokalorien je 100 Gramm zu den kalorienreichen Lebensmitteln und sollte bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Maisbrötchen geht auf die Hüfte und kann zum Dickmacher werden! Der Nährstoffgehalt besteht zu einem großen Teil aus Kohlenhydraten.

Zusammensetzung der Kalorien:
81,6% Kohlenhydrate / 14,6% Eiweiß (Protein) / 3,8% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Maisbrötchen:

Kalorien:

245 kcal

Brennwert (Energie):

1024 kJ

Fett:

2,2 g

gesättigte Fettsäuren:

0,4 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

0,5 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

0,9 g

Kohlenhydrate:

47,0 g

Eiweiß (Protein):

8,4 g

Ballaststoffe:

5,3 g

Wasser:

34,7 g

Salz:

1,4 g

Cholesterin:

1,0 mg

Harnsäure:

44,0 mg

Broteinheiten:

3,9 BE

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Maisbrötchen:

Vitamin A:

0,0 mg

Vitamin C (Ascorbinsäure):

0,0 mg

Vitamin D:

0,0 µg

Vitamin E (Tocopherol):

0,4 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,3 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,1 mg

Vitamin B3 (Niacin):

3,1 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

0,3 mg

Vitamin B6:

0,1 mg

Vitamin B7/B8/H (Biotin):

4,6 µg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

6,0 µg

Retinol:

15,0 µg

Carotin:

67,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Maisbrötchen:

Natrium:

544,0 mg

Kalium:

185,0 mg

Magnesium:

43,0 mg

Calcium:

21,0 mg

Eisen:

2,6 mg

Phosphor:

197,0 mg

Kupfer:

0,2 mg

Zink:

1,9 mg

Chlor:

864,0 mg

Fluor:

53,0 µg

Jod:

2,0 µg

Mangan:

1,4 mg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Maisbrötchen?

Maisbrötchen hat 245 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 1,024 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Maisbrötchen?

Maisbrötchen beinhaltet 47,0 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 81,6 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Maisbrötchen?

Maisbrötchen beinhaltet 8,4 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 14,6 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Maisbrötchen?

Maisbrötchen beinhaltet 2,2 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 3,8 % der Kalorienzusammensetzung.