Makronentorte

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

443 kcal

Kohlenhydrate

45,76 g

Eiweiss

8,21 g

Fett

25,27 g

Makronentorte hat sehr viele Kalorien und einen sehr hohen Brennwert. Es zählt mit 443 Kilokalorien je 100 Gramm zu den sogenannten Kalorienbomben unter den Lebensmitteln und sollte daher sehr bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Makronentorte kann schnell zum Dickmacher werden! Der Nährstoffgehalt besteht zu einem großen Teil aus Kohlenhydraten.

Zusammensetzung der Kalorien:
57,7% Kohlenhydrate / 10,4% Eiweiß (Protein) / 31,9% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Makronentorte:

Kalorien:

443 kcal

Brennwert (Energie):

1853 kJ

Fett:

25,3 g

gesättigte Fettsäuren:

4,3 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

14,2 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

5,4 g

Kohlenhydrate:

45,8 g

Eiweiß (Protein):

8,2 g

Ballaststoffe:

4,5 g

Wasser:

15,2 g

Salz:

0,1 g

Cholesterin:

48,0 mg

Harnsäure:

19,0 mg

Broteinheiten:

3,8 BE

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Makronentorte:

Vitamin A:

0,1 mg

Vitamin C (Ascorbinsäure):

0,2 mg

Vitamin D:

1,0 µg

Vitamin E (Tocopherol):

8,6 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,1 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,2 mg

Vitamin B3 (Niacin):

2,4 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

0,3 mg

Vitamin B6:

0,1 mg

Vitamin B7/B8/H (Biotin):

5,0 µg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

16,0 µg

Vitamin K:

15,0 µg

Nicotinamid:

1,1 mg

Retinol:

0,1 mg

Carotin:

0,1 mg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Makronentorte:

Natrium:

76,0 mg

Kalium:

240,0 mg

Magnesium:

59,0 mg

Calcium:

74,0 mg

Eisen:

1,7 mg

Phosphor:

179,0 mg

Kupfer:

0,3 mg

Zink:

1,0 mg

Chlor:

63,0 mg

Fluor:

42,0 µg

Jod:

2,0 µg

Mangan:

0,6 mg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Makronentorte?

Makronentorte hat 443 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 1,853 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Makronentorte?

Makronentorte beinhaltet 45,8 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 57,7 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Makronentorte?

Makronentorte beinhaltet 8,2 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 10,4 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Makronentorte?

Makronentorte beinhaltet 25,3 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 31,9 % der Kalorienzusammensetzung.