Mandel süß Mus

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

597 kcal

Kohlenhydrate

3,87 g

Eiweiss

19,62 g

Fett

56,71 g

Mandel süß Mus hat sehr viele Kalorien und einen sehr hohen Brennwert. Es zählt mit 597 Kilokalorien je 100 Gramm zu den sogenannten Kalorienbomben unter den Lebensmitteln und sollte daher sehr bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Mandel süß Mus kann schnell zum Dickmacher werden! Zudem ist der Fettanteil mit ca. 57 Gramm sehr hoch.

Zusammensetzung der Kalorien:
4,8% Kohlenhydrate / 24,5% Eiweiß (Protein) / 70,7% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Mandel süß Mus:

Kalorien:

597 kcal

Brennwert (Energie):

2498 kJ

Fett:

56,7 g

gesättigte Fettsäuren:

4,8 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

38,6 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

10,8 g

Kohlenhydrate:

3,9 g

Eiweiß (Protein):

19,6 g

Ballaststoffe:

11,1 g

Wasser:

5,9 g

Salz:

0,0 g

Harnsäure:

42,0 mg

Broteinheiten:

0,3 BE

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Mandel süß Mus:

Vitamin C (Ascorbinsäure):

0,4 mg

Vitamin E (Tocopherol):

24,6 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,1 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,5 mg

Vitamin B3 (Niacin):

5,7 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

0,4 mg

Vitamin B6:

0,1 mg

Vitamin B7/B8/H (Biotin):

5,0 µg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

50,0 µg

Nicotinamid:

3,1 mg

Retinol:

17,0 µg

Carotin:

0,1 mg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Mandel süß Mus:

Natrium:

5,0 mg

Kalium:

875,0 mg

Magnesium:

231,0 mg

Calcium:

262,0 mg

Eisen:

4,3 mg

Phosphor:

477,0 mg

Kupfer:

0,9 mg

Zink:

2,8 mg

Chlor:

42,0 mg

Fluor:

94,0 µg

Jod:

2,1 µg

Mangan:

2,0 mg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Mandel süß Mus?

Mandel süß Mus hat 597 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 2,498 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Mandel süß Mus?

Mandel süß Mus beinhaltet 3,9 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 4,8 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Mandel süß Mus?

Mandel süß Mus beinhaltet 19,6 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 24,5 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Mandel süß Mus?

Mandel süß Mus beinhaltet 56,7 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 70,7 % der Kalorienzusammensetzung.