Mandelmakronen

Portionsgröße: 100 Gramm
Brennwert
471 kcal
Kohlenhydrate
35,44 g
Eiweiss
15,56 g
Fett
29,75 g
Mandelmakronen hat sehr viele Kalorien und einen sehr hohen Brennwert. Es zählt mit 471 Kilokalorien je 100 Gramm zu den sogenannten Kalorienbomben unter den Lebensmitteln und sollte daher sehr bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Mandelmakronen kann schnell zum Dickmacher werden!
Zusammensetzung der Kalorien:
43,9% Kohlenhydrate / 19,3% Eiweiß (Protein) / 36,8% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Mandelmakronen:

Kalorien:
471 kcal
Brennwert (Energie):
1972 kJ
Fett:
29,8 g
gesättigte Fettsäuren:
2,6 g
einfach ungesät. Fettsäuren:
19,1 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren:
6,5 g
Kohlenhydrate:
35,4 g
Eiweiß (Protein):
15,6 g
Ballaststoffe:
6,4 g
Wasser:
11,7 g
Salz:
0,1 g
Harnsäure:
23,0 mg
Broteinheiten:
3,0 BE



Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Mandelmakronen:

Vitamin C (Ascorbinsäure):
0,3 mg
Vitamin E (Tocopherol):
14,4 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,1 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,1 mg
Vitamin B3 (Niacin):
4,5 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure):
0,3 mg
Vitamin B6:
0,0 mg
Vitamin B7/B8/H (Biotin):
1,2 µg
Vitamin B9/B11/M (Folsäure):
13,0 µg
Retinol:
12,0 µg
Carotin:
69,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Mandelmakronen:

Natrium:
34,0 mg
Kalium:
414,0 mg
Magnesium:
125,0 mg
Calcium:
52,0 mg
Eisen:
1,9 mg
Phosphor:
198,0 mg
Kupfer:
0,5 mg
Zink:
1,8 mg
Chlor:
57,0 mg
Fluor:
53,0 µg
Jod:
1,9 µg
Mangan:
1,0 mg
Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.



Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Mandelmakronen?
Mandelmakronen hat 471 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 1,972 Kilojoule (kJ).
Wie viele Kohlenhydrate hat Mandelmakronen?
Mandelmakronen beinhaltet 35,4 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 43,9 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Eiweiß (Protein) hat Mandelmakronen?
Mandelmakronen beinhaltet 15,6 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 19,3 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Fett hat Mandelmakronen?
Mandelmakronen beinhaltet 29,8 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 36,8 % der Kalorien­zusammensetzung.