Mandelsandtorte

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

434 kcal

Kohlenhydrate

37,14 g

Eiweiss

7,65 g

Fett

28,33 g

Mandelsandtorte hat sehr viele Kalorien und einen sehr hohen Brennwert. Es zählt mit 434 Kilokalorien je 100 Gramm zu den sogenannten Kalorienbomben unter den Lebensmitteln und sollte daher sehr bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Mandelsandtorte kann schnell zum Dickmacher werden! Der Nährstoffgehalt besteht zu einem großen Teil aus Kohlenhydraten.

Zusammensetzung der Kalorien:
50,8% Kohlenhydrate / 10,5% Eiweiß (Protein) / 38,7% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Mandelsandtorte:

Kalorien:

434 kcal

Brennwert (Energie):

1817 kJ

Fett:

28,3 g

gesättigte Fettsäuren:

6,0 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

14,4 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

6,3 g

Kohlenhydrate:

37,1 g

Eiweiß (Protein):

7,7 g

Ballaststoffe:

3,0 g

Wasser:

22,8 g

Alkohol:

0,2 g

Salz:

0,1 g

Cholesterin:

87,0 mg

Harnsäure:

15,0 mg

Broteinheiten:

3,1 BE

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Mandelsandtorte:

Vitamin A:

0,2 mg

Vitamin C (Ascorbinsäure):

0,1 mg

Vitamin D:

1,0 µg

Vitamin E (Tocopherol):

7,7 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,1 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,1 mg

Vitamin B3 (Niacin):

2,1 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

0,4 mg

Vitamin B6:

0,1 mg

Vitamin B7/B8/H (Biotin):

7,0 µg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

15,0 µg

Vitamin K:

25,0 µg

Nicotinamid:

0,7 mg

Retinol:

0,2 mg

Carotin:

0,2 mg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Mandelsandtorte:

Natrium:

55,0 mg

Kalium:

174,0 mg

Magnesium:

40,0 mg

Calcium:

52,0 mg

Eisen:

1,4 mg

Phosphor:

128,0 mg

Kupfer:

0,2 mg

Zink:

0,9 mg

Chlor:

92,0 mg

Fluor:

49,0 µg

Jod:

3,1 µg

Mangan:

0,4 mg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Mandelsandtorte?

Mandelsandtorte hat 434 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 1,817 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Mandelsandtorte?

Mandelsandtorte beinhaltet 37,1 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 50,8 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Mandelsandtorte?

Mandelsandtorte beinhaltet 7,7 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 10,5 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Mandelsandtorte?

Mandelsandtorte beinhaltet 28,3 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 38,7 % der Kalorienzusammensetzung.