Marzipanstollen aus Hefeteig fettreich

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

389 kcal

Kohlenhydrate

47,30 g

Eiweiss

5,94 g

Fett

18,71 g

Marzipanstollen aus Hefeteig fettreich hat sehr viele Kalorien und einen sehr hohen Brennwert. Es zählt mit 389 Kilokalorien je 100 Gramm zu den sogenannten Kalorienbomben unter den Lebensmitteln und sollte daher sehr bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Marzipanstollen aus Hefeteig fettreich kann schnell zum Dickmacher werden! Der Nährstoffgehalt besteht zu einem großen Teil aus Kohlenhydraten.

Zusammensetzung der Kalorien:
65,7% Kohlenhydrate / 8,3% Eiweiß (Protein) / 26,0% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Marzipanstollen aus Hefeteig fettreich:

Kalorien:

389 kcal

Brennwert (Energie):

1628 kJ

Fett:

18,7 g

gesättigte Fettsäuren:

7,4 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

8,3 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

1,9 g

Kohlenhydrate:

47,3 g

Eiweiß (Protein):

5,9 g

Ballaststoffe:

4,1 g

Wasser:

21,2 g

Alkohol:

0,6 g

Salz:

0,1 g

Cholesterin:

45,0 mg

Harnsäure:

40,0 mg

Broteinheiten:

3,9 BE

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Marzipanstollen aus Hefeteig fettreich:

Vitamin A:

0,1 mg

Vitamin C (Ascorbinsäure):

0,4 mg

Vitamin E (Tocopherol):

3,9 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,1 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,1 mg

Vitamin B3 (Niacin):

1,7 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

0,2 mg

Vitamin B6:

0,1 mg

Vitamin B7/B8/H (Biotin):

3,0 µg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

12,0 µg

Vitamin K:

21,0 µg

Nicotinamid:

0,8 mg

Retinol:

0,1 mg

Carotin:

84,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Marzipanstollen aus Hefeteig fettreich:

Natrium:

27,0 mg

Kalium:

325,0 mg

Magnesium:

39,0 mg

Calcium:

60,0 mg

Eisen:

1,2 mg

Phosphor:

119,0 mg

Kupfer:

0,2 mg

Zink:

0,7 mg

Chlor:

54,0 mg

Fluor:

49,0 µg

Jod:

2,1 µg

Mangan:

0,8 mg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Marzipanstollen aus Hefeteig fettreich?

Marzipanstollen aus Hefeteig fettreich hat 389 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 1,628 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Marzipanstollen aus Hefeteig fettreich?

Marzipanstollen aus Hefeteig fettreich beinhaltet 47,3 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 65,7 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Marzipanstollen aus Hefeteig fettreich?

Marzipanstollen aus Hefeteig fettreich beinhaltet 5,9 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 8,3 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Marzipanstollen aus Hefeteig fettreich?

Marzipanstollen aus Hefeteig fettreich beinhaltet 18,7 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 26,0 % der Kalorienzusammensetzung.