Meeräsche Konserve, mit Flüssigkeit

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

91 kcal

Kohlenhydrate

0,00 g

Eiweiss

15,17 g

Fett

3,37 g

Meeräsche Konserve, mit Flüssigkeit hat wenig Kalorien und einen geringen Brennwert. Es gehört mit 91 Kilokalorien je 100 Gramm zu den Lebensmitteln, die man sich auch während einer Diät oder Abnehmphase gönnen kann. Der Wassergehalt liegt bei ca. 79 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken.

Zusammensetzung der Kalorien:
0,0% Kohlenhydrate / 81,8% Eiweiß (Protein) / 18,2% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Meeräsche Konserve, mit Flüssigkeit:

Kalorien:

91 kcal

Brennwert (Energie):

383 kJ

Fett:

3,4 g

gesättigte Fettsäuren:

0,7 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

0,8 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

0,9 g

Eiweiß (Protein):

15,2 g

Wasser:

78,5 g

Salz:

2,1 g

Cholesterin:

27,0 mg

Harnsäure:

110,0 mg

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Meeräsche Konserve, mit Flüssigkeit:

Vitamin A:

0,0 mg

Vitamin C (Ascorbinsäure):

0,3 mg

Vitamin D:

2,0 µg

Vitamin E (Tocopherol):

0,8 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,0 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,1 mg

Vitamin B3 (Niacin):

4,6 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

0,2 mg

Vitamin B6:

0,2 mg

Vitamin B7/B8/H (Biotin):

2,0 µg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

9,0 µg

Vitamin B12:

1,0 µg

Nicotinamid:

2,1 mg

Retinol:

26,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Meeräsche Konserve, mit Flüssigkeit:

Natrium:

816,0 mg

Kalium:

317,0 mg

Magnesium:

25,0 mg

Calcium:

47,0 mg

Eisen:

0,8 mg

Phosphor:

173,0 mg

Kupfer:

15,0 µg

Zink:

0,5 mg

Chlor:

1.253,0 mg

Fluor:

0,3 mg

Jod:

0,3 mg

Mangan:

44,0 µg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Meeräsche Konserve, mit Flüssigkeit?

Meeräsche Konserve, mit Flüssigkeit hat 91 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 383 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Meeräsche Konserve, mit Flüssigkeit?

Meeräsche Konserve, mit Flüssigkeit beinhaltet 0,0 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 0,0 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Meeräsche Konserve, mit Flüssigkeit?

Meeräsche Konserve, mit Flüssigkeit beinhaltet 15,2 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 81,8 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Meeräsche Konserve, mit Flüssigkeit?

Meeräsche Konserve, mit Flüssigkeit beinhaltet 3,4 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 18,2 % der Kalorienzusammensetzung.