Meerrettichsossen von heller Sosse

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

84 kcal

Kohlenhydrate

7,33 g

Eiweiss

2,59 g

Fett

4,86 g

Meerrettichsossen von heller Sosse hat wenig Kalorien und einen geringen Brennwert. Es gehört mit 84 Kilokalorien je 100 Gramm zu den Lebensmitteln, die man sich auch während einer Diät oder Abnehmphase gönnen kann. Der Wassergehalt liegt bei ca. 82 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken.

Zusammensetzung der Kalorien:
49,6% Kohlenhydrate / 17,5% Eiweiß (Protein) / 32,9% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Meerrettichsossen von heller Sosse:

Kalorien:

84 kcal

Brennwert (Energie):

351 kJ

Fett:

4,9 g

gesättigte Fettsäuren:

1,7 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

2,0 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

0,9 g

Kohlenhydrate:

7,3 g

Eiweiß (Protein):

2,6 g

Ballaststoffe:

1,4 g

Wasser:

82,4 g

Salz:

0,5 g

Cholesterin:

4,0 mg

Harnsäure:

8,0 mg

Broteinheiten:

0,6 BE

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Meerrettichsossen von heller Sosse:

Vitamin A:

0,0 mg

Vitamin C (Ascorbinsäure):

12,7 mg

Vitamin D:

0,1 µg

Vitamin E (Tocopherol):

0,7 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,0 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,1 mg

Vitamin B3 (Niacin):

1,0 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

0,2 mg

Vitamin B6:

0,1 mg

Vitamin B7/B8/H (Biotin):

1,2 µg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

5,0 µg

Vitamin K:

24,0 µg

Nicotinamid:

0,5 mg

Retinol:

0,2 mg

Carotin:

0,5 mg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Meerrettichsossen von heller Sosse:

Natrium:

188,0 mg

Kalium:

201,0 mg

Magnesium:

14,0 mg

Calcium:

53,0 mg

Eisen:

0,5 mg

Phosphor:

46,0 mg

Kupfer:

54,0 µg

Zink:

0,5 mg

Chlor:

297,0 mg

Fluor:

15,0 µg

Jod:

2,7 µg

Mangan:

0,1 mg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Meerrettichsossen von heller Sosse?

Meerrettichsossen von heller Sosse hat 84 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 351 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Meerrettichsossen von heller Sosse?

Meerrettichsossen von heller Sosse beinhaltet 7,3 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 49,6 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Meerrettichsossen von heller Sosse?

Meerrettichsossen von heller Sosse beinhaltet 2,6 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 17,5 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Meerrettichsossen von heller Sosse?

Meerrettichsossen von heller Sosse beinhaltet 4,9 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 32,9 % der Kalorienzusammensetzung.