Milchmischerzeugnisse < 1% Fett mit Fruchtzubereitung

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

74 kcal

Kohlenhydrate

14,99 g

Eiweiss

3,00 g

Fett

0,06 g

Milchmischerzeugnisse < 1% Fett mit Fruchtzubereitung hat wenig Kalorien und einen geringen Brennwert. Es gehört mit 74 Kilokalorien je 100 Gramm zu den Lebensmitteln, die man sich auch während einer Diät oder Abnehmphase gönnen kann. Der Nährstoffgehalt besteht zu einem großen Teil aus Kohlenhydraten. Der Wassergehalt liegt bei ca. 81 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken. Der Fettanteil ist mit gerade einmal 0,06 Gramm sehr gering.

Zusammensetzung der Kalorien:
83,0% Kohlenhydrate / 16,6% Eiweiß (Protein) / 0,3% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Milchmischerzeugnisse < 1% Fett mit Fruchtzubereitung:

Kalorien:

74 kcal

Brennwert (Energie):

311 kJ

Fett:

0,1 g

gesättigte Fettsäuren:

0,0 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

0,0 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

0,0 g

Kohlenhydrate:

15,0 g

Eiweiß (Protein):

3,0 g

Ballaststoffe:

0,1 g

Wasser:

81,0 g

Salz:

0,1 g

Harnsäure:

1,0 mg

Broteinheiten:

1,3 BE

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Milchmischerzeugnisse < 1% Fett mit Fruchtzubereitung:

Vitamin A:

0,0 mg

Vitamin C (Ascorbinsäure):

0,5 mg

Vitamin E (Tocopherol):

0,0 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,0 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,1 mg

Vitamin B3 (Niacin):

0,6 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

0,2 mg

Vitamin B6:

0,0 mg

Vitamin B7/B8/H (Biotin):

1,9 µg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

4,0 µg

Vitamin B12:

0,3 µg

Retinol:

3,0 µg

Carotin:

2,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Milchmischerzeugnisse < 1% Fett mit Fruchtzubereitung:

Natrium:

45,0 mg

Kalium:

133,0 mg

Magnesium:

12,0 mg

Calcium:

106,0 mg

Eisen:

0,1 mg

Phosphor:

83,0 mg

Kupfer:

5,0 µg

Zink:

0,4 mg

Chlor:

86,0 mg

Fluor:

15,0 µg

Jod:

10,0 µg

Mangan:

3,0 µg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Milchmischerzeugnisse < 1% Fett mit Fruchtzubereitung?

Milchmischerzeugnisse < 1% Fett mit Fruchtzubereitung hat 74 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 311 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Milchmischerzeugnisse < 1% Fett mit Fruchtzubereitung?

Milchmischerzeugnisse < 1% Fett mit Fruchtzubereitung beinhaltet 15,0 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 83,0 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Milchmischerzeugnisse < 1% Fett mit Fruchtzubereitung?

Milchmischerzeugnisse < 1% Fett mit Fruchtzubereitung beinhaltet 3,0 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 16,6 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Milchmischerzeugnisse < 1% Fett mit Fruchtzubereitung?

Milchmischerzeugnisse < 1% Fett mit Fruchtzubereitung beinhaltet 0,1 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 0,3 % der Kalorienzusammensetzung.