Milchmischerzeugnisse 3,5% Fett ultrahocherhitzt

Portionsgröße: 100 Gramm
Brennwert
99 kcal
Kohlenhydrate
14,21 g
Eiweiss
3,04 g
Fett
3,21 g
Milchmischerzeugnisse 3,5% Fett ultrahocherhitzt hat wenig Kalorien und einen geringen Brennwert. Es gehört mit 99 Kilokalorien je 100 Gramm zu den Lebensmitteln, die man sich auch während einer Diät oder Abnehmphase gönnen kann. Der Nährstoffgehalt besteht zu einem großen Teil aus Kohlenhydraten. Der Wassergehalt liegt bei ca. 79 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken.
Zusammensetzung der Kalorien:
69,4% Kohlenhydrate / 14,9% Eiweiß (Protein) / 15,7% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Milchmischerzeugnisse 3,5% Fett ultrahocherhitzt:

Kalorien:
99 kcal
Brennwert (Energie):
415 kJ
Fett:
3,2 g
gesättigte Fettsäuren:
2,2 g
einfach ungesät. Fettsäuren:
0,8 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren:
0,1 g
Kohlenhydrate:
14,2 g
Eiweiß (Protein):
3,0 g
Wasser:
78,7 g
Salz:
0,1 g
Cholesterin:
9,0 mg
Broteinheiten:
1,2 BE



Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Milchmischerzeugnisse 3,5% Fett ultrahocherhitzt:

Vitamin A:
0,0 mg
Vitamin C (Ascorbinsäure):
1,5 mg
Vitamin D:
0,1 µg
Vitamin E (Tocopherol):
0,1 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,0 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,2 mg
Vitamin B3 (Niacin):
0,6 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure):
0,3 mg
Vitamin B6:
0,0 mg
Vitamin B7/B8/H (Biotin):
3,6 µg
Vitamin B9/B11/M (Folsäure):
8,0 µg
Vitamin B12:
0,4 µg
Vitamin K:
1,0 µg
Retinol:
28,0 µg
Carotin:
15,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Milchmischerzeugnisse 3,5% Fett ultrahocherhitzt:

Natrium:
41,0 mg
Kalium:
126,0 mg
Magnesium:
11,0 mg
Calcium:
108,0 mg
Eisen:
0,1 mg
Phosphor:
83,0 mg
Kupfer:
8,0 µg
Zink:
0,4 mg
Chlor:
92,0 mg
Fluor:
15,0 µg
Jod:
10,5 µg
Mangan:
3,0 µg
Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.



Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Milchmischerzeugnisse 3,5% Fett ultrahocherhitzt?
Milchmischerzeugnisse 3,5% Fett ultrahocherhitzt hat 99 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 415 Kilojoule (kJ).
Wie viele Kohlenhydrate hat Milchmischerzeugnisse 3,5% Fett ultrahocherhitzt?
Milchmischerzeugnisse 3,5% Fett ultrahocherhitzt beinhaltet 14,2 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 69,4 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Eiweiß (Protein) hat Milchmischerzeugnisse 3,5% Fett ultrahocherhitzt?
Milchmischerzeugnisse 3,5% Fett ultrahocherhitzt beinhaltet 3,0 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 14,9 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Fett hat Milchmischerzeugnisse 3,5% Fett ultrahocherhitzt?
Milchmischerzeugnisse 3,5% Fett ultrahocherhitzt beinhaltet 3,2 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 15,7 % der Kalorien­zusammensetzung.