Mohn-Gitter-Torte aus Quarkölteig

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

348 kcal

Kohlenhydrate

36,60 g

Eiweiss

9,16 g

Fett

17,63 g

Mohn-Gitter-Torte aus Quarkölteig hat sehr viele Kalorien und einen sehr hohen Brennwert. Es zählt mit 348 Kilokalorien je 100 Gramm zu den sogenannten Kalorienbomben unter den Lebensmitteln und sollte daher sehr bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Mohn-Gitter-Torte aus Quarkölteig kann schnell zum Dickmacher werden! Der Nährstoffgehalt besteht zu einem großen Teil aus Kohlenhydraten.

Zusammensetzung der Kalorien:
57,7% Kohlenhydrate / 14,5% Eiweiß (Protein) / 27,8% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Mohn-Gitter-Torte aus Quarkölteig:

Kalorien:

348 kcal

Brennwert (Energie):

1457 kJ

Fett:

17,6 g

gesättigte Fettsäuren:

5,2 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

3,3 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

8,2 g

Kohlenhydrate:

36,6 g

Eiweiß (Protein):

9,2 g

Ballaststoffe:

6,3 g

Wasser:

26,8 g

Alkohol:

0,7 g

Salz:

0,1 g

Cholesterin:

33,0 mg

Harnsäure:

58,0 mg

Broteinheiten:

3,1 BE

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Mohn-Gitter-Torte aus Quarkölteig:

Vitamin A:

0,1 mg

Vitamin C (Ascorbinsäure):

0,4 mg

Vitamin E (Tocopherol):

1,3 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,2 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,1 mg

Vitamin B3 (Niacin):

2,2 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

0,7 mg

Vitamin B6:

0,1 mg

Vitamin B7/B8/H (Biotin):

5,0 µg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

17,0 µg

Vitamin K:

11,0 µg

Nicotinamid:

0,4 mg

Retinol:

64,0 µg

Carotin:

40,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Mohn-Gitter-Torte aus Quarkölteig:

Natrium:

149,0 mg

Kalium:

288,0 mg

Magnesium:

92,0 mg

Calcium:

415,0 mg

Eisen:

2,9 mg

Phosphor:

364,0 mg

Kupfer:

0,1 mg

Zink:

2,9 mg

Chlor:

46,0 mg

Fluor:

38,0 µg

Jod:

5,2 µg

Mangan:

1,6 mg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Mohn-Gitter-Torte aus Quarkölteig?

Mohn-Gitter-Torte aus Quarkölteig hat 348 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 1,457 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Mohn-Gitter-Torte aus Quarkölteig?

Mohn-Gitter-Torte aus Quarkölteig beinhaltet 36,6 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 57,7 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Mohn-Gitter-Torte aus Quarkölteig?

Mohn-Gitter-Torte aus Quarkölteig beinhaltet 9,2 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 14,5 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Mohn-Gitter-Torte aus Quarkölteig?

Mohn-Gitter-Torte aus Quarkölteig beinhaltet 17,6 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 27,8 % der Kalorienzusammensetzung.