Mohnrolle aus Hefeteig ohne Fett

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

320 kcal

Kohlenhydrate

48,07 g

Eiweiss

8,96 g

Fett

9,80 g

Mohnrolle aus Hefeteig ohne Fett hat sehr viele Kalorien und einen sehr hohen Brennwert. Es zählt mit 320 Kilokalorien je 100 Gramm zu den sogenannten Kalorienbomben unter den Lebensmitteln und sollte daher sehr bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Mohnrolle aus Hefeteig ohne Fett kann schnell zum Dickmacher werden! Der Nährstoffgehalt besteht zu einem großen Teil aus Kohlenhydraten.

Zusammensetzung der Kalorien:
71,9% Kohlenhydrate / 13,4% Eiweiß (Protein) / 14,7% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Mohnrolle aus Hefeteig ohne Fett:

Kalorien:

320 kcal

Brennwert (Energie):

1339 kJ

Fett:

9,8 g

gesättigte Fettsäuren:

1,6 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

2,0 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

5,6 g

Kohlenhydrate:

48,1 g

Eiweiß (Protein):

9,0 g

Ballaststoffe:

4,6 g

Wasser:

26,4 g

Salz:

0,1 g

Cholesterin:

48,0 mg

Harnsäure:

49,0 mg

Broteinheiten:

4,0 BE

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Mohnrolle aus Hefeteig ohne Fett:

Vitamin A:

0,0 mg

Vitamin C (Ascorbinsäure):

0,8 mg

Vitamin D:

0,4 µg

Vitamin E (Tocopherol):

1,2 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,2 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,1 mg

Vitamin B3 (Niacin):

2,4 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

0,6 mg

Vitamin B6:

0,1 mg

Vitamin B7/B8/H (Biotin):

5,8 µg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

15,0 µg

Vitamin B12:

0,3 µg

Vitamin K:

1,0 µg

Retinol:

41,0 µg

Carotin:

25,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Mohnrolle aus Hefeteig ohne Fett:

Natrium:

41,0 mg

Kalium:

254,0 mg

Magnesium:

69,0 mg

Calcium:

274,0 mg

Eisen:

2,2 mg

Phosphor:

209,0 mg

Kupfer:

0,2 mg

Zink:

1,4 mg

Chlor:

73,0 mg

Fluor:

40,0 µg

Jod:

6,4 µg

Mangan:

2,6 mg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Mohnrolle aus Hefeteig ohne Fett?

Mohnrolle aus Hefeteig ohne Fett hat 320 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 1,339 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Mohnrolle aus Hefeteig ohne Fett?

Mohnrolle aus Hefeteig ohne Fett beinhaltet 48,1 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 71,9 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Mohnrolle aus Hefeteig ohne Fett?

Mohnrolle aus Hefeteig ohne Fett beinhaltet 9,0 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 13,4 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Mohnrolle aus Hefeteig ohne Fett?

Mohnrolle aus Hefeteig ohne Fett beinhaltet 9,8 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 14,7 % der Kalorienzusammensetzung.