Mosaikroulade

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

261 kcal

Kohlenhydrate

0,26 g

Eiweiss

15,89 g

Fett

22,04 g

Mosaikroulade hat viele Kalorien und einen hohen Brennwert. Es zählt mit 261 Kilokalorien je 100 Gramm zu den kalorienreichen Lebensmitteln und sollte bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Mosaikroulade geht auf die Hüfte und kann zum Dickmacher werden! Der Wassergehalt liegt bei ca. 59 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken.

Zusammensetzung der Kalorien:
0,7% Kohlenhydrate / 41,6% Eiweiß (Protein) / 57,7% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Mosaikroulade:

Kalorien:

261 kcal

Brennwert (Energie):

1092 kJ

Fett:

22,0 g

gesättigte Fettsäuren:

8,0 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

10,4 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

2,5 g

Kohlenhydrate:

0,3 g

Eiweiß (Protein):

15,9 g

Ballaststoffe:

0,1 g

Wasser:

58,6 g

Salz:

1,9 g

Cholesterin:

59,0 mg

Harnsäure:

104,0 mg

Broteinheiten:

0,0 BE

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Mosaikroulade:

Vitamin C (Ascorbinsäure):

23,6 mg

Vitamin E (Tocopherol):

0,3 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,6 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,2 mg

Vitamin B3 (Niacin):

5,0 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

0,4 mg

Vitamin B6:

0,4 mg

Vitamin B7/B8/H (Biotin):

2,0 µg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

2,0 µg

Vitamin B12:

1,0 µg

Vitamin K:

11,0 µg

Nicotinamid:

2,1 mg

Retinol:

13,0 µg

Carotin:

56,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Mosaikroulade:

Natrium:

876,0 mg

Kalium:

264,0 mg

Magnesium:

23,0 mg

Calcium:

12,0 mg

Eisen:

5,6 mg

Phosphor:

126,0 mg

Kupfer:

84,0 µg

Zink:

1,7 mg

Chlor:

1.177,0 mg

Fluor:

50,0 µg

Jod:

2,4 µg

Mangan:

89,0 µg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Mosaikroulade?

Mosaikroulade hat 261 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 1,092 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Mosaikroulade?

Mosaikroulade beinhaltet 0,3 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 0,7 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Mosaikroulade?

Mosaikroulade beinhaltet 15,9 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 41,6 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Mosaikroulade?

Mosaikroulade beinhaltet 22,0 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 57,7 % der Kalorienzusammensetzung.