Müsli mit Milch 3,5% und Honig

Portionsgröße: 100 Gramm
Brennwert
185 kcal
Kohlenhydrate
30,61 g
Eiweiss
5,60 g
Fett
4,26 g
Müsli mit Milch 3,5% und Honig kann nicht als kalorienarm bezeichnet werden, ist aber auch kein Dickmacher. Die Energiedichte (Brennwert) liegt mit 185 Kilokalorien je 100 Gramm im moderaten Bereich. Der Nährstoffgehalt besteht zu einem großen Teil aus Kohlenhydraten. Der Wassergehalt liegt bei ca. 55 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken.
Zusammensetzung der Kalorien:
75,6% Kohlenhydrate / 13,8% Eiweiß (Protein) / 10,5% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Müsli mit Milch 3,5% und Honig:

Kalorien:
185 kcal
Brennwert (Energie):
776 kJ
Fett:
4,3 g
gesättigte Fettsäuren:
1,6 g
einfach ungesät. Fettsäuren:
1,7 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren:
0,7 g
Kohlenhydrate:
30,6 g
Eiweiß (Protein):
5,6 g
Ballaststoffe:
3,3 g
Wasser:
54,9 g
Salz:
0,2 g
Cholesterin:
5,0 mg
Harnsäure:
33,0 mg
Broteinheiten:
2,6 BE



Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Müsli mit Milch 3,5% und Honig:

Vitamin A:
0,0 mg
Vitamin C (Ascorbinsäure):
1,7 mg
Vitamin D:
0,1 µg
Vitamin E (Tocopherol):
1,0 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,2 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,1 mg
Vitamin B3 (Niacin):
1,9 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure):
0,5 mg
Vitamin B6:
0,1 mg
Vitamin B7/B8/H (Biotin):
6,6 µg
Vitamin B9/B11/M (Folsäure):
28,0 µg
Vitamin B12:
0,2 µg
Vitamin K:
11,0 µg
Retinol:
20,0 µg
Carotin:
21,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Müsli mit Milch 3,5% und Honig:

Natrium:
59,0 mg
Kalium:
229,0 mg
Magnesium:
40,0 mg
Calcium:
79,0 mg
Eisen:
1,3 mg
Phosphor:
142,0 mg
Kupfer:
0,2 mg
Zink:
1,1 mg
Chlor:
136,0 mg
Fluor:
38,0 µg
Jod:
7,5 µg
Mangan:
1,0 mg
Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.



Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Müsli mit Milch 3,5% und Honig?
Müsli mit Milch 3,5% und Honig hat 185 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 776 Kilojoule (kJ).
Wie viele Kohlenhydrate hat Müsli mit Milch 3,5% und Honig?
Müsli mit Milch 3,5% und Honig beinhaltet 30,6 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 75,6 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Eiweiß (Protein) hat Müsli mit Milch 3,5% und Honig?
Müsli mit Milch 3,5% und Honig beinhaltet 5,6 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 13,8 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Fett hat Müsli mit Milch 3,5% und Honig?
Müsli mit Milch 3,5% und Honig beinhaltet 4,3 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 10,5 % der Kalorien­zusammensetzung.