Nuss-Reiscrispies

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

408 kcal

Kohlenhydrate

78,58 g

Eiweiss

5,25 g

Fett

7,71 g

Nuss-Reiscrispies hat sehr viele Kalorien und einen sehr hohen Brennwert. Es zählt mit 408 Kilokalorien je 100 Gramm zu den sogenannten Kalorienbomben unter den Lebensmitteln und sollte daher sehr bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Nuss-Reiscrispies kann schnell zum Dickmacher werden! Der Anteil an Kohlehydraten und Zucker ist mit ca. 79 Gramm sehr hoch.

Zusammensetzung der Kalorien:
85,8% Kohlenhydrate / 5,7% Eiweiß (Protein) / 8,4% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Nuss-Reiscrispies:

Kalorien:

408 kcal

Brennwert (Energie):

1710 kJ

Fett:

7,7 g

gesättigte Fettsäuren:

1,0 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

5,5 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

1,0 g

Kohlenhydrate:

78,6 g

Eiweiß (Protein):

5,2 g

Ballaststoffe:

1,1 g

Wasser:

4,8 g

Salz:

1,6 g

Harnsäure:

48,0 mg

Broteinheiten:

6,6 BE

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Nuss-Reiscrispies:

Vitamin A:

0,0 mg

Vitamin E (Tocopherol):

2,0 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,8 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,8 mg

Vitamin B3 (Niacin):

10,2 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

0,4 mg

Vitamin B6:

1,1 mg

Vitamin B7/B8/H (Biotin):

4,9 µg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

0,1 mg

Vitamin B12:

0,5 µg

Vitamin K:

2,0 µg

Retinol:

5,0 µg

Carotin:

8,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Nuss-Reiscrispies:

Natrium:

621,0 mg

Kalium:

88,0 mg

Magnesium:

29,0 mg

Calcium:

15,0 mg

Eisen:

5,1 mg

Phosphor:

26,0 mg

Kupfer:

0,2 mg

Zink:

0,7 mg

Chlor:

1.342,0 mg

Fluor:

19,0 µg

Jod:

0,6 µg

Mangan:

0,8 mg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Nuss-Reiscrispies?

Nuss-Reiscrispies hat 408 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 1,710 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Nuss-Reiscrispies?

Nuss-Reiscrispies beinhaltet 78,6 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 85,8 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Nuss-Reiscrispies?

Nuss-Reiscrispies beinhaltet 5,2 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 5,7 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Nuss-Reiscrispies?

Nuss-Reiscrispies beinhaltet 7,7 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 8,4 % der Kalorienzusammensetzung.