Nusskranz gefüllt aus Hefeteig

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

326 kcal

Kohlenhydrate

45,91 g

Eiweiss

6,98 g

Fett

12,61 g

Nusskranz gefüllt aus Hefeteig hat sehr viele Kalorien und einen sehr hohen Brennwert. Es zählt mit 326 Kilokalorien je 100 Gramm zu den sogenannten Kalorienbomben unter den Lebensmitteln und sollte daher sehr bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Nusskranz gefüllt aus Hefeteig kann schnell zum Dickmacher werden! Der Nährstoffgehalt besteht zu einem großen Teil aus Kohlenhydraten.

Zusammensetzung der Kalorien:
70,1% Kohlenhydrate / 10,7% Eiweiß (Protein) / 19,3% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Nusskranz gefüllt aus Hefeteig:

Kalorien:

326 kcal

Brennwert (Energie):

1366 kJ

Fett:

12,6 g

gesättigte Fettsäuren:

3,2 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

4,9 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

3,9 g

Kohlenhydrate:

45,9 g

Eiweiß (Protein):

7,0 g

Ballaststoffe:

1,6 g

Wasser:

25,9 g

Salz:

0,2 g

Cholesterin:

61,0 mg

Harnsäure:

31,0 mg

Broteinheiten:

3,8 BE

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Nusskranz gefüllt aus Hefeteig:

Vitamin A:

0,1 mg

Vitamin C (Ascorbinsäure):

0,1 mg

Vitamin D:

0,6 µg

Vitamin E (Tocopherol):

1,5 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,1 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,1 mg

Vitamin B3 (Niacin):

2,1 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

0,4 mg

Vitamin B6:

0,1 mg

Vitamin B7/B8/H (Biotin):

8,0 µg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

20,0 µg

Vitamin B12:

0,3 µg

Vitamin K:

6,0 µg

Retinol:

71,0 µg

Carotin:

36,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Nusskranz gefüllt aus Hefeteig:

Natrium:

72,0 mg

Kalium:

146,0 mg

Magnesium:

18,0 mg

Calcium:

29,0 mg

Eisen:

0,8 mg

Phosphor:

88,0 mg

Kupfer:

0,1 mg

Zink:

0,7 mg

Chlor:

121,0 mg

Fluor:

39,0 µg

Jod:

5,3 µg

Mangan:

0,3 mg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Nusskranz gefüllt aus Hefeteig?

Nusskranz gefüllt aus Hefeteig hat 326 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 1,366 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Nusskranz gefüllt aus Hefeteig?

Nusskranz gefüllt aus Hefeteig beinhaltet 45,9 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 70,1 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Nusskranz gefüllt aus Hefeteig?

Nusskranz gefüllt aus Hefeteig beinhaltet 7,0 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 10,7 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Nusskranz gefüllt aus Hefeteig?

Nusskranz gefüllt aus Hefeteig beinhaltet 12,6 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 19,3 % der Kalorienzusammensetzung.