Nussstangen aus Mürbeteig

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

524 kcal

Kohlenhydrate

51,32 g

Eiweiss

6,57 g

Fett

32,55 g

Nussstangen aus Mürbeteig hat sehr viele Kalorien und einen sehr hohen Brennwert. Es zählt mit 524 Kilokalorien je 100 Gramm zu den sogenannten Kalorienbomben unter den Lebensmitteln und sollte daher sehr bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Nussstangen aus Mürbeteig kann schnell zum Dickmacher werden! Der Anteil an Kohlehydraten und Zucker ist mit ca. 51 Gramm sehr hoch.

Zusammensetzung der Kalorien:
56,7% Kohlenhydrate / 7,3% Eiweiß (Protein) / 36,0% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Nussstangen aus Mürbeteig:

Kalorien:

524 kcal

Brennwert (Energie):

2192 kJ

Fett:

32,6 g

gesättigte Fettsäuren:

6,0 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

18,9 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

5,9 g

Kohlenhydrate:

51,3 g

Eiweiß (Protein):

6,6 g

Ballaststoffe:

2,8 g

Wasser:

5,6 g

Salz:

0,1 g

Cholesterin:

88,0 mg

Harnsäure:

20,0 mg

Broteinheiten:

4,3 BE

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Nussstangen aus Mürbeteig:

Vitamin A:

0,2 mg

Vitamin C (Ascorbinsäure):

1,3 mg

Vitamin D:

1,0 µg

Vitamin E (Tocopherol):

9,5 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,1 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,1 mg

Vitamin B3 (Niacin):

1,8 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

0,4 mg

Vitamin B6:

0,1 mg

Vitamin B7/B8/H (Biotin):

12,0 µg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

14,0 µg

Vitamin K:

26,0 µg

Nicotinamid:

0,5 mg

Retinol:

0,2 mg

Carotin:

0,1 mg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Nussstangen aus Mürbeteig:

Natrium:

31,0 mg

Kalium:

184,0 mg

Magnesium:

44,0 mg

Calcium:

64,0 mg

Eisen:

1,8 mg

Phosphor:

135,0 mg

Kupfer:

0,4 mg

Zink:

1,0 mg

Chlor:

63,0 mg

Fluor:

23,0 µg

Jod:

2,3 µg

Mangan:

1,4 mg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Nussstangen aus Mürbeteig?

Nussstangen aus Mürbeteig hat 524 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 2,192 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Nussstangen aus Mürbeteig?

Nussstangen aus Mürbeteig beinhaltet 51,3 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 56,7 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Nussstangen aus Mürbeteig?

Nussstangen aus Mürbeteig beinhaltet 6,6 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 7,3 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Nussstangen aus Mürbeteig?

Nussstangen aus Mürbeteig beinhaltet 32,6 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 36,0 % der Kalorienzusammensetzung.