Ölsossen, Mayonnaisen

Portionsgröße: 100 Gramm
Brennwert
264 kcal
Kohlenhydrate
6,20 g
Eiweiss
1,28 g
Fett
26,45 g
Ölsossen, Mayonnaisen hat viele Kalorien und einen hohen Brennwert. Es zählt mit 264 Kilokalorien je 100 Gramm zu den kalorienreichen Lebensmitteln und sollte bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Ölsossen, Mayonnaisen geht auf die Hüfte und kann zum Dickmacher werden! Der Wassergehalt liegt bei ca. 65 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken.
Zusammensetzung der Kalorien:
18,3% Kohlenhydrate / 3,8% Eiweiß (Protein) / 78,0% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Ölsossen, Mayonnaisen:

Kalorien:
264 kcal
Brennwert (Energie):
1107 kJ
Fett:
26,5 g
gesättigte Fettsäuren:
3,5 g
einfach ungesät. Fettsäuren:
6,1 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren:
15,6 g
Kohlenhydrate:
6,2 g
Eiweiß (Protein):
1,3 g
Ballaststoffe:
0,3 g
Wasser:
64,9 g
Salz:
0,5 g
Cholesterin:
34,0 mg
Harnsäure:
2,0 mg
Broteinheiten:
0,5 BE



Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Ölsossen, Mayonnaisen:

Vitamin A:
0,0 mg
Vitamin C (Ascorbinsäure):
0,2 mg
Vitamin D:
0,2 µg
Vitamin E (Tocopherol):
15,9 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,0 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,0 mg
Vitamin B3 (Niacin):
0,3 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure):
0,2 mg
Vitamin B6:
0,0 mg
Vitamin B7/B8/H (Biotin):
1,9 µg
Vitamin B9/B11/M (Folsäure):
4,0 µg
Vitamin B12:
0,1 µg
Vitamin K:
7,0 µg
Nicotinamid:
50,0 µg
Retinol:
28,0 µg
Carotin:
11,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Ölsossen, Mayonnaisen:

Natrium:
205,0 mg
Kalium:
43,0 mg
Magnesium:
7,0 mg
Calcium:
29,0 mg
Eisen:
0,4 mg
Phosphor:
33,0 mg
Kupfer:
51,0 µg
Zink:
0,3 mg
Chlor:
322,0 mg
Fluor:
13,0 µg
Jod:
3,0 µg
Mangan:
0,1 mg
Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.



Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Ölsossen, Mayonnaisen?
Ölsossen, Mayonnaisen hat 264 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 1,107 Kilojoule (kJ).
Wie viele Kohlenhydrate hat Ölsossen, Mayonnaisen?
Ölsossen, Mayonnaisen beinhaltet 6,2 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 18,3 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Eiweiß (Protein) hat Ölsossen, Mayonnaisen?
Ölsossen, Mayonnaisen beinhaltet 1,3 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 3,8 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Fett hat Ölsossen, Mayonnaisen?
Ölsossen, Mayonnaisen beinhaltet 26,5 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 78,0 % der Kalorien­zusammensetzung.