Palmöl

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

872 kcal

Kohlenhydrate

0,00 g

Eiweiss

0,00 g

Fett

98,70 g

Palmöl hat sehr viele Kalorien und einen sehr hohen Brennwert. Es zählt mit 872 Kilokalorien je 100 Gramm zu den sogenannten Kalorienbomben unter den Lebensmitteln und sollte daher sehr bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Palmöl kann schnell zum Dickmacher werden! Zudem ist der Fettanteil mit ca. 99 Gramm sehr hoch.

Zusammensetzung der Kalorien:
0,0% Kohlenhydrate / 0,0% Eiweiß (Protein) / 100,0% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Palmöl:

Kalorien:

872 kcal

Brennwert (Energie):

3652 kJ

Fett:

98,7 g

gesättigte Fettsäuren:

45,9 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

38,8 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

9,7 g

Wasser:

1,3 g

Salz:

0,0 g

Cholesterin:

1,0 mg

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Palmöl:

Vitamin E (Tocopherol):

9,5 mg

Vitamin K:

8,0 µg

Retinol:

4,3 mg

Carotin:

26,0 mg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Palmöl:

Natrium:

1,0 mg

Kalium:

1,0 mg

Magnesium:

1,0 mg

Calcium:

1,0 mg

Eisen:

0,0 mg

Phosphor:

1,0 mg

Kupfer:

1,0 µg

Zink:

0,0 mg

Chlor:

1,0 mg

Mangan:

1,0 µg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Palmöl?

Palmöl hat 872 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 3,652 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Palmöl?

Palmöl beinhaltet 0,0 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 0,0 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Palmöl?

Palmöl beinhaltet 0,0 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 0,0 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Palmöl?

Palmöl beinhaltet 98,7 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 100,0 % der Kalorienzusammensetzung.