Paprikahuhn mit Sosse

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

165 kcal

Kohlenhydrate

1,24 g

Eiweiss

15,37 g

Fett

11,03 g

Paprikahuhn mit Sosse ist ein guter Eiweiß-Lieferant und hat nicht zu viele Kalorien. Die Energiedichte (Brennwert) liegt mit 165 Kilokalorien je 100 Gramm im moderaten Bereich. Der Wassergehalt liegt bei ca. 70 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken.

Zusammensetzung der Kalorien:
4,5% Kohlenhydrate / 55,6% Eiweiß (Protein) / 39,9% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Paprikahuhn mit Sosse:

Kalorien:

165 kcal

Brennwert (Energie):

692 kJ

Fett:

11,0 g

gesättigte Fettsäuren:

3,9 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

4,5 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

2,1 g

Kohlenhydrate:

1,2 g

Eiweiß (Protein):

15,4 g

Ballaststoffe:

0,3 g

Wasser:

70,4 g

Salz:

0,6 g

Cholesterin:

67,0 mg

Harnsäure:

92,0 mg

Broteinheiten:

0,1 BE

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Paprikahuhn mit Sosse:

Vitamin A:

0,0 mg

Vitamin C (Ascorbinsäure):

3,3 mg

Vitamin E (Tocopherol):

0,2 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,1 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,1 mg

Vitamin B3 (Niacin):

6,0 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

0,5 mg

Vitamin B6:

0,3 mg

Vitamin B7/B8/H (Biotin):

2,2 µg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

7,0 µg

Vitamin K:

20,0 µg

Nicotinamid:

3,2 mg

Retinol:

59,0 µg

Carotin:

0,2 mg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Paprikahuhn mit Sosse:

Natrium:

244,0 mg

Kalium:

237,0 mg

Magnesium:

19,0 mg

Calcium:

26,0 mg

Eisen:

0,7 mg

Phosphor:

136,0 mg

Kupfer:

0,1 mg

Zink:

0,9 mg

Chlor:

353,0 mg

Fluor:

32,0 µg

Jod:

9,0 µg

Mangan:

34,0 µg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Paprikahuhn mit Sosse?

Paprikahuhn mit Sosse hat 165 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 692 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Paprikahuhn mit Sosse?

Paprikahuhn mit Sosse beinhaltet 1,2 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 4,5 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Paprikahuhn mit Sosse?

Paprikahuhn mit Sosse beinhaltet 15,4 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 55,6 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Paprikahuhn mit Sosse?

Paprikahuhn mit Sosse beinhaltet 11,0 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 39,9 % der Kalorienzusammensetzung.