Pfefferpotthast mit Sosse

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

60 kcal

Kohlenhydrate

1,61 g

Eiweiss

6,38 g

Fett

3,08 g

Pfefferpotthast mit Sosse hat wenig Kalorien und einen geringen Brennwert. Es gehört mit 60 Kilokalorien je 100 Gramm zu den Lebensmitteln, die man sich auch während einer Diät oder Abnehmphase gönnen kann. Der Wassergehalt liegt bei ca. 87 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken.

Zusammensetzung der Kalorien:
14,5% Kohlenhydrate / 57,6% Eiweiß (Protein) / 27,8% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Pfefferpotthast mit Sosse:

Kalorien:

60 kcal

Brennwert (Energie):

252 kJ

Fett:

3,1 g

gesättigte Fettsäuren:

2,1 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

0,6 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

0,1 g

Kohlenhydrate:

1,6 g

Eiweiß (Protein):

6,4 g

Ballaststoffe:

0,6 g

Wasser:

87,2 g

Salz:

0,6 g

Cholesterin:

20,0 mg

Harnsäure:

40,0 mg

Broteinheiten:

0,1 BE

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Pfefferpotthast mit Sosse:

Vitamin A:

0,0 mg

Vitamin C (Ascorbinsäure):

2,3 mg

Vitamin E (Tocopherol):

0,2 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,0 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,1 mg

Vitamin B3 (Niacin):

2,4 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

0,1 mg

Vitamin B6:

0,1 mg

Vitamin B7/B8/H (Biotin):

1,4 µg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

4,0 µg

Vitamin B12:

0,8 µg

Vitamin K:

95,0 µg

Nicotinamid:

1,2 mg

Retinol:

6,0 µg

Carotin:

3,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Pfefferpotthast mit Sosse:

Natrium:

230,0 mg

Kalium:

150,0 mg

Magnesium:

11,0 mg

Calcium:

15,0 mg

Eisen:

0,8 mg

Phosphor:

70,0 mg

Kupfer:

61,0 µg

Zink:

1,4 mg

Chlor:

347,0 mg

Fluor:

36,0 µg

Jod:

2,1 µg

Mangan:

40,0 µg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Pfefferpotthast mit Sosse?

Pfefferpotthast mit Sosse hat 60 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 252 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pfefferpotthast mit Sosse?

Pfefferpotthast mit Sosse beinhaltet 1,6 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 14,5 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Pfefferpotthast mit Sosse?

Pfefferpotthast mit Sosse beinhaltet 6,4 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 57,6 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Pfefferpotthast mit Sosse?

Pfefferpotthast mit Sosse beinhaltet 3,1 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 27,8 % der Kalorienzusammensetzung.