Pflaumen Konzentrat

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

249 kcal

Kohlenhydrate

52,40 g

Eiweiss

3,46 g

Fett

1,02 g

Pflaumen Konzentrat hat viele Kalorien und einen hohen Brennwert. Es zählt mit 249 Kilokalorien je 100 Gramm zu den kalorienreichen Lebensmitteln und sollte bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Pflaumen Konzentrat geht auf die Hüfte und kann zum Dickmacher werden! Der Anteil an Kohlehydraten und Zucker ist mit ca. 52 Gramm sehr hoch.

Zusammensetzung der Kalorien:
92,1% Kohlenhydrate / 6,1% Eiweiß (Protein) / 1,8% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Pflaumen Konzentrat:

Kalorien:

249 kcal

Brennwert (Energie):

1041 kJ

Fett:

1,0 g

gesättigte Fettsäuren:

0,2 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

0,1 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

0,5 g

Kohlenhydrate:

52,4 g

Eiweiß (Protein):

3,5 g

Wasser:

32,0 g

Salz:

0,0 g

Harnsäure:

130,0 mg

Broteinheiten:

4,4 BE

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Pflaumen Konzentrat:

Vitamin C (Ascorbinsäure):

19,3 mg

Vitamin E (Tocopherol):

5,3 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,4 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,2 mg

Vitamin B3 (Niacin):

2,5 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

1,0 mg

Vitamin B6:

0,3 mg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

12,0 µg

Vitamin K:

62,0 µg

Nicotinamid:

2,5 mg

Retinol:

0,4 mg

Carotin:

2,2 mg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Pflaumen Konzentrat:

Natrium:

12,0 mg

Kalium:

1.204,0 mg

Magnesium:

62,0 mg

Calcium:

93,0 mg

Eisen:

2,7 mg

Phosphor:

117,0 mg

Kupfer:

0,6 mg

Zink:

0,5 mg

Chlor:

12,0 mg

Fluor:

12,0 µg

Jod:

6,0 µg

Mangan:

0,5 mg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Pflaumen Konzentrat?

Pflaumen Konzentrat hat 249 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 1,041 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pflaumen Konzentrat?

Pflaumen Konzentrat beinhaltet 52,4 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 92,1 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Pflaumen Konzentrat?

Pflaumen Konzentrat beinhaltet 3,5 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 6,1 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Pflaumen Konzentrat?

Pflaumen Konzentrat beinhaltet 1,0 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 1,8 % der Kalorienzusammensetzung.