Pilgermuschel gegart ungeputzt

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

27 kcal

Kohlenhydrate

1,08 g

Eiweiss

5,34 g

Fett

0,05 g

Pilgermuschel gegart ungeputzt hat sehr wenig Kalorien und einen sehr geringen Brennwert. Es zählt mit 27 Kilokalorien je 100 Gramm zu den kalorienarmen Lebensmitteln. Der Fettanteil ist mit gerade einmal 0,05 Gramm sehr gering.

Zusammensetzung der Kalorien:
16,7% Kohlenhydrate / 82,6% Eiweiß (Protein) / 0,7% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Pilgermuschel gegart ungeputzt:

Kalorien:

27 kcal

Brennwert (Energie):

111 kJ

Fett:

0,0 g

gesättigte Fettsäuren:

0,0 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

0,0 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

0,0 g

Kohlenhydrate:

1,1 g

Eiweiß (Protein):

5,3 g

Wasser:

32,8 g

Salz:

0,2 g

Cholesterin:

48,0 mg

Harnsäure:

62,0 mg

Broteinheiten:

0,1 BE

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Pilgermuschel gegart ungeputzt:

Vitamin C (Ascorbinsäure):

0,2 mg

Vitamin D:

2,1 µg

Vitamin E (Tocopherol):

0,2 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,0 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,0 mg

Vitamin B3 (Niacin):

1,5 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

0,0 mg

Vitamin B6:

0,0 mg

Vitamin B7/B8/H (Biotin):

0,3 µg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

4,0 µg

Vitamin B12:

0,7 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Pilgermuschel gegart ungeputzt:

Natrium:

63,0 mg

Kalium:

110,0 mg

Magnesium:

22,0 mg

Calcium:

11,0 mg

Eisen:

0,7 mg

Phosphor:

81,0 mg

Kupfer:

21,0 µg

Zink:

1,1 mg

Chlor:

219,0 mg

Fluor:

55,0 µg

Jod:

54,8 µg

Mangan:

41,0 µg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Pilgermuschel gegart ungeputzt?

Pilgermuschel gegart ungeputzt hat 27 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 111 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pilgermuschel gegart ungeputzt?

Pilgermuschel gegart ungeputzt beinhaltet 1,1 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 16,7 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Pilgermuschel gegart ungeputzt?

Pilgermuschel gegart ungeputzt beinhaltet 5,3 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 82,6 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Pilgermuschel gegart ungeputzt?

Pilgermuschel gegart ungeputzt beinhaltet 0,0 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 0,7 % der Kalorienzusammensetzung.