Pilgermuschel Halbkonserve, mit Flüssigkeit

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

190 kcal

Kohlenhydrate

1,91 g

Eiweiss

12,62 g

Fett

14,87 g

Pilgermuschel Halbkonserve, mit Flüssigkeit ist ein guter Eiweiß-Lieferant und hat nicht zu viele Kalorien. Die Energiedichte (Brennwert) liegt mit 190 Kilokalorien je 100 Gramm im moderaten Bereich. Der Wassergehalt liegt bei ca. 64 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken.

Zusammensetzung der Kalorien:
6,5% Kohlenhydrate / 42,9% Eiweiß (Protein) / 50,6% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Pilgermuschel Halbkonserve, mit Flüssigkeit:

Kalorien:

190 kcal

Brennwert (Energie):

797 kJ

Fett:

14,9 g

gesättigte Fettsäuren:

1,8 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

3,3 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

9,0 g

Kohlenhydrate:

1,9 g

Eiweiß (Protein):

12,6 g

Wasser:

63,9 g

Salz:

5,0 g

Cholesterin:

84,0 mg

Harnsäure:

110,0 mg

Broteinheiten:

0,2 BE

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Pilgermuschel Halbkonserve, mit Flüssigkeit:

Vitamin C (Ascorbinsäure):

0,3 mg

Vitamin D:

4,0 µg

Vitamin E (Tocopherol):

9,3 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,0 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,0 mg

Vitamin B3 (Niacin):

3,3 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

0,1 mg

Vitamin B6:

0,0 mg

Vitamin B7/B8/H (Biotin):

1,0 µg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

11,0 µg

Vitamin B12:

1,0 µg

Vitamin K:

1,0 µg

Nicotinamid:

0,7 mg

Retinol:

2,0 µg

Carotin:

3,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Pilgermuschel Halbkonserve, mit Flüssigkeit:

Natrium:

1.980,0 mg

Kalium:

261,0 mg

Magnesium:

51,0 mg

Calcium:

33,0 mg

Eisen:

1,5 mg

Phosphor:

176,0 mg

Kupfer:

48,0 µg

Zink:

1,9 mg

Chlor:

3.241,0 mg

Fluor:

0,1 mg

Jod:

98,0 µg

Mangan:

82,0 µg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Pilgermuschel Halbkonserve, mit Flüssigkeit?

Pilgermuschel Halbkonserve, mit Flüssigkeit hat 190 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 797 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pilgermuschel Halbkonserve, mit Flüssigkeit?

Pilgermuschel Halbkonserve, mit Flüssigkeit beinhaltet 1,9 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 6,5 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Pilgermuschel Halbkonserve, mit Flüssigkeit?

Pilgermuschel Halbkonserve, mit Flüssigkeit beinhaltet 12,6 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 42,9 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Pilgermuschel Halbkonserve, mit Flüssigkeit?

Pilgermuschel Halbkonserve, mit Flüssigkeit beinhaltet 14,9 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 50,6 % der Kalorienzusammensetzung.