Poularde Fleisch mit Haut roh

Portionsgröße: 100 Gramm
Brennwert
240 kcal
Kohlenhydrate
0,00 g
Eiweiss
19,00 g
Fett
18,39 g
Poularde Fleisch mit Haut roh hat viele Kalorien und einen hohen Brennwert. Es zählt mit 240 Kilokalorien je 100 Gramm zu den kalorienreichen Lebensmitteln und sollte bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Poularde Fleisch mit Haut roh geht auf die Hüfte und kann zum Dickmacher werden! Der Wassergehalt liegt bei ca. 62 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken.
Zusammensetzung der Kalorien:
0,0% Kohlenhydrate / 50,8% Eiweiß (Protein) / 49,2% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Poularde Fleisch mit Haut roh:

Kalorien:
240 kcal
Brennwert (Energie):
1004 kJ
Fett:
18,4 g
gesättigte Fettsäuren:
6,2 g
einfach ungesät. Fettsäuren:
8,4 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren:
2,8 g
Eiweiß (Protein):
19,0 g
Wasser:
61,6 g
Salz:
0,1 g
Cholesterin:
75,0 mg
Harnsäure:
160,0 mg



Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Poularde Fleisch mit Haut roh:

Vitamin A:
0,0 mg
Vitamin E (Tocopherol):
0,3 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,1 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,1 mg
Vitamin B3 (Niacin):
10,8 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure):
1,0 mg
Vitamin B6:
0,4 mg
Vitamin B7/B8/H (Biotin):
2,0 µg
Vitamin B9/B11/M (Folsäure):
8,0 µg
Vitamin B12:
0,4 µg
Nicotinamid:
7,3 mg
Retinol:
37,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Poularde Fleisch mit Haut roh:

Natrium:
45,0 mg
Kalium:
300,0 mg
Magnesium:
30,0 mg
Calcium:
11,0 mg
Eisen:
1,5 mg
Phosphor:
183,0 mg
Kupfer:
0,2 mg
Zink:
1,2 mg
Chlor:
80,0 mg
Fluor:
50,0 µg
Jod:
0,4 µg
Mangan:
20,0 µg
Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.



Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Poularde Fleisch mit Haut roh?
Poularde Fleisch mit Haut roh hat 240 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 1,004 Kilojoule (kJ).
Wie viele Kohlenhydrate hat Poularde Fleisch mit Haut roh?
Poularde Fleisch mit Haut roh beinhaltet 0,0 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 0,0 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Eiweiß (Protein) hat Poularde Fleisch mit Haut roh?
Poularde Fleisch mit Haut roh beinhaltet 19,0 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 50,8 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Fett hat Poularde Fleisch mit Haut roh?
Poularde Fleisch mit Haut roh beinhaltet 18,4 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 49,2 % der Kalorien­zusammensetzung.