Preiselbeerkompott ungesüßt

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

30 kcal

Kohlenhydrate

5,32 g

Eiweiss

0,26 g

Fett

0,50 g

Preiselbeerkompott ungesüßt hat sehr wenig Kalorien und einen sehr geringen Brennwert. Es zählt mit 30 Kilokalorien je 100 Gramm zu den kalorienarmen Lebensmitteln und besteht überwiegend aus Wasser. Der Wassergehalt liegt bei ca. 90 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken. Der Fettanteil ist mit gerade einmal 0,50 Gramm sehr gering.

Zusammensetzung der Kalorien:
87,5% Kohlenhydrate / 4,3% Eiweiß (Protein) / 8,2% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Preiselbeerkompott ungesüßt:

Kalorien:

30 kcal

Brennwert (Energie):

126 kJ

Fett:

0,5 g

gesättigte Fettsäuren:

0,0 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

0,1 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

0,3 g

Kohlenhydrate:

5,3 g

Eiweiß (Protein):

0,3 g

Ballaststoffe:

2,5 g

Wasser:

90,3 g

Salz:

0,0 g

Harnsäure:

12,0 mg

Broteinheiten:

0,4 BE

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Preiselbeerkompott ungesüßt:

Vitamin C (Ascorbinsäure):

6,5 mg

Vitamin E (Tocopherol):

0,9 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,0 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,0 mg

Vitamin B3 (Niacin):

0,1 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

0,0 mg

Vitamin B6:

0,0 mg

Vitamin B7/B8/H (Biotin):

2,3 µg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

2,0 µg

Retinol:

3,0 µg

Carotin:

15,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Preiselbeerkompott ungesüßt:

Natrium:

2,0 mg

Kalium:

57,0 mg

Magnesium:

5,0 mg

Calcium:

13,0 mg

Eisen:

0,5 mg

Phosphor:

9,0 mg

Kupfer:

0,2 mg

Zink:

0,2 mg

Chlor:

4,0 mg

Fluor:

41,0 µg

Jod:

4,8 µg

Mangan:

0,3 mg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Preiselbeerkompott ungesüßt?

Preiselbeerkompott ungesüßt hat 30 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 126 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Preiselbeerkompott ungesüßt?

Preiselbeerkompott ungesüßt beinhaltet 5,3 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 87,5 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Preiselbeerkompott ungesüßt?

Preiselbeerkompott ungesüßt beinhaltet 0,3 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 4,3 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Preiselbeerkompott ungesüßt?

Preiselbeerkompott ungesüßt beinhaltet 0,5 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 8,2 % der Kalorienzusammensetzung.