Proteindrink ungesüßt (mit Milch < 1% Fett zubereitet)

Portionsgröße: 100 Gramm
Brennwert
72 kcal
Kohlenhydrate
5,12 g
Eiweiss
12,16 g
Fett
0,16 g
Proteindrink ungesüßt (mit Milch < 1% Fett zubereitet) hat wenig Kalorien und einen geringen Brennwert. Es gehört mit 72 Kilokalorien je 100 Gramm zu den Lebensmitteln, die man sich auch während einer Diät oder Abnehmphase gönnen kann. Der Wassergehalt liegt bei ca. 81 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken. Der Fettanteil ist mit gerade einmal 0,16 Gramm sehr gering.
Zusammensetzung der Kalorien:
29,3% Kohlenhydrate / 69,7% Eiweiß (Protein) / 0,9% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Proteindrink ungesüßt (mit Milch < 1% Fett zubereitet):

Kalorien:
72 kcal
Brennwert (Energie):
303 kJ
Fett:
0,2 g
gesättigte Fettsäuren:
0,1 g
einfach ungesät. Fettsäuren:
0,0 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren:
0,0 g
Kohlenhydrate:
5,1 g
Eiweiß (Protein):
12,2 g
Ballaststoffe:
0,9 g
Wasser:
80,6 g
Salz:
0,1 g
Broteinheiten:
0,4 BE


Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Proteindrink ungesüßt (mit Milch < 1% Fett zubereitet):

Vitamin A:
0,0 mg
Vitamin E (Tocopherol):
0,0 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,0 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,2 mg
Vitamin B3 (Niacin):
2,6 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure):
0,3 mg
Vitamin B6:
0,0 mg
Vitamin B7/B8/H (Biotin):
3,3 µg
Vitamin B9/B11/M (Folsäure):
5,0 µg
Vitamin B12:
0,3 µg
Retinol:
4,0 µg
Carotin:
2,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Proteindrink ungesüßt (mit Milch < 1% Fett zubereitet):

Natrium:
49,0 mg
Kalium:
138,0 mg
Magnesium:
14,0 mg
Calcium:
123,0 mg
Eisen:
0,1 mg
Phosphor:
161,0 mg
Kupfer:
4,0 µg
Zink:
0,4 mg
Chlor:
92,0 mg
Fluor:
16,0 µg
Jod:
10,4 µg
Mangan:
11,0 µg
Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.


Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Proteindrink ungesüßt (mit Milch < 1% Fett zubereitet)?
Proteindrink ungesüßt (mit Milch < 1% Fett zubereitet) hat 72 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 303 Kilojoule (kJ).
Wie viele Kohlenhydrate hat Proteindrink ungesüßt (mit Milch < 1% Fett zubereitet)?
Proteindrink ungesüßt (mit Milch < 1% Fett zubereitet) beinhaltet 5,1 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 29,3 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Eiweiß (Protein) hat Proteindrink ungesüßt (mit Milch < 1% Fett zubereitet)?
Proteindrink ungesüßt (mit Milch < 1% Fett zubereitet) beinhaltet 12,2 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 69,7 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Fett hat Proteindrink ungesüßt (mit Milch < 1% Fett zubereitet)?
Proteindrink ungesüßt (mit Milch < 1% Fett zubereitet) beinhaltet 0,2 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 0,9 % der Kalorien­zusammensetzung.