Ravioli mit Fleischfüllung gefroren gekocht

Portionsgröße: 100 Gramm
Brennwert
95 kcal
Kohlenhydrate
10,81 g
Eiweiss
5,16 g
Fett
3,38 g
Ravioli mit Fleischfüllung gefroren gekocht hat wenig Kalorien und einen geringen Brennwert. Es gehört mit 95 Kilokalorien je 100 Gramm zu den Lebensmitteln, die man sich auch während einer Diät oder Abnehmphase gönnen kann. Der Nährstoffgehalt besteht zu einem großen Teil aus Kohlenhydraten. Der Wassergehalt liegt bei ca. 80 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken.
Zusammensetzung der Kalorien:
55,9% Kohlenhydrate / 26,6% Eiweiß (Protein) / 17,5% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Ravioli mit Fleischfüllung gefroren gekocht:

Kalorien:
95 kcal
Brennwert (Energie):
397 kJ
Fett:
3,4 g
gesättigte Fettsäuren:
1,5 g
einfach ungesät. Fettsäuren:
1,3 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren:
0,3 g
Kohlenhydrate:
10,8 g
Eiweiß (Protein):
5,2 g
Ballaststoffe:
0,5 g
Wasser:
79,8 g
Salz:
0,1 g
Cholesterin:
51,0 mg
Harnsäure:
17,0 mg
Broteinheiten:
0,9 BE



Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Ravioli mit Fleischfüllung gefroren gekocht:

Vitamin A:
0,0 mg
Vitamin C (Ascorbinsäure):
0,1 mg
Vitamin D:
0,3 µg
Vitamin E (Tocopherol):
0,3 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,0 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,1 mg
Vitamin B3 (Niacin):
1,6 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure):
0,2 mg
Vitamin B6:
0,0 mg
Vitamin B7/B8/H (Biotin):
3,4 µg
Vitamin B9/B11/M (Folsäure):
7,0 µg
Vitamin B12:
0,6 µg
Vitamin K:
1,0 µg
Retinol:
36,0 µg
Carotin:
4,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Ravioli mit Fleischfüllung gefroren gekocht:

Natrium:
32,0 mg
Kalium:
42,0 mg
Magnesium:
5,0 mg
Calcium:
19,0 mg
Eisen:
0,3 mg
Phosphor:
51,0 mg
Kupfer:
27,0 µg
Zink:
0,6 mg
Chlor:
98,0 mg
Fluor:
19,0 µg
Jod:
7,4 µg
Mangan:
69,0 µg
Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.



Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Ravioli mit Fleischfüllung gefroren gekocht?
Ravioli mit Fleischfüllung gefroren gekocht hat 95 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 397 Kilojoule (kJ).
Wie viele Kohlenhydrate hat Ravioli mit Fleischfüllung gefroren gekocht?
Ravioli mit Fleischfüllung gefroren gekocht beinhaltet 10,8 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 55,9 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Eiweiß (Protein) hat Ravioli mit Fleischfüllung gefroren gekocht?
Ravioli mit Fleischfüllung gefroren gekocht beinhaltet 5,2 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 26,6 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Fett hat Ravioli mit Fleischfüllung gefroren gekocht?
Ravioli mit Fleischfüllung gefroren gekocht beinhaltet 3,4 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 17,5 % der Kalorien­zusammensetzung.