Rehbraten mit Sosse

Portionsgröße: 100 Gramm
Brennwert
208 kcal
Kohlenhydrate
1,11 g
Eiweiss
27,06 g
Fett
10,58 g
Rehbraten mit Sosse hat viele Kalorien und einen hohen Brennwert. Es zählt mit 208 Kilokalorien je 100 Gramm zu den kalorienreichen Lebensmitteln und sollte bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Rehbraten mit Sosse geht auf die Hüfte und kann zum Dickmacher werden! Der Wassergehalt liegt bei ca. 59 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken.
Zusammensetzung der Kalorien:
2,9% Kohlenhydrate / 69,8% Eiweiß (Protein) / 27,3% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Rehbraten mit Sosse:

Kalorien:
208 kcal
Brennwert (Energie):
871 kJ
Fett:
10,6 g
gesättigte Fettsäuren:
4,4 g
einfach ungesät. Fettsäuren:
4,4 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren:
1,1 g
Kohlenhydrate:
1,1 g
Eiweiß (Protein):
27,1 g
Ballaststoffe:
0,1 g
Wasser:
59,1 g
Salz:
0,7 g
Cholesterin:
91,0 mg
Harnsäure:
133,0 mg
Broteinheiten:
0,1 BE



Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Rehbraten mit Sosse:

Vitamin A:
0,0 mg
Vitamin C (Ascorbinsäure):
0,0 mg
Vitamin D:
0,2 µg
Vitamin E (Tocopherol):
1,2 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,1 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,3 mg
Vitamin B3 (Niacin):
5,2 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure):
0,8 mg
Vitamin B6:
0,2 mg
Vitamin B7/B8/H (Biotin):
0,4 µg
Vitamin B9/B11/M (Folsäure):
6,0 µg
Vitamin B12:
1,0 µg
Vitamin K:
5,0 µg
Nicotinamid:
0,2 mg
Retinol:
42,0 µg
Carotin:
31,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Rehbraten mit Sosse:

Natrium:
349,0 mg
Kalium:
412,0 mg
Magnesium:
27,0 mg
Calcium:
38,0 mg
Eisen:
3,6 mg
Phosphor:
262,0 mg
Kupfer:
0,2 mg
Zink:
3,6 mg
Chlor:
434,0 mg
Fluor:
39,0 µg
Jod:
2,0 µg
Mangan:
39,0 µg
Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.



Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Rehbraten mit Sosse?
Rehbraten mit Sosse hat 208 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 871 Kilojoule (kJ).
Wie viele Kohlenhydrate hat Rehbraten mit Sosse?
Rehbraten mit Sosse beinhaltet 1,1 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 2,9 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Eiweiß (Protein) hat Rehbraten mit Sosse?
Rehbraten mit Sosse beinhaltet 27,1 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 69,8 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Fett hat Rehbraten mit Sosse?
Rehbraten mit Sosse beinhaltet 10,6 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 27,3 % der Kalorien­zusammensetzung.