Reineclaude getrocknet

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

268 kcal

Kohlenhydrate

56,71 g

Eiweiss

3,65 g

Fett

0,46 g

Reineclaude getrocknet hat viele Kalorien und einen hohen Brennwert. Es zählt mit 268 Kilokalorien je 100 Gramm zu den kalorienreichen Lebensmitteln und sollte bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Reineclaude getrocknet geht auf die Hüfte und kann zum Dickmacher werden! Der Fettanteil ist mit gerade einmal 0,46 Gramm sehr gering. Der Anteil an Kohlehydraten und Zucker ist mit ca. 57 Gramm sehr hoch.

Zusammensetzung der Kalorien:
93,2% Kohlenhydrate / 6,0% Eiweiß (Protein) / 0,8% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Reineclaude getrocknet:

Kalorien:

268 kcal

Brennwert (Energie):

1121 kJ

Fett:

0,5 g

gesättigte Fettsäuren:

0,1 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

0,1 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

0,2 g

Kohlenhydrate:

56,7 g

Eiweiß (Protein):

3,7 g

Ballaststoffe:

10,4 g

Wasser:

20,0 g

Salz:

0,0 g

Harnsäure:

92,0 mg

Broteinheiten:

4,7 BE

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Reineclaude getrocknet:

Vitamin C (Ascorbinsäure):

21,4 mg

Vitamin E (Tocopherol):

2,9 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,2 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,1 mg

Vitamin B3 (Niacin):

1,5 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

0,7 mg

Vitamin B6:

0,2 mg

Vitamin B7/B8/H (Biotin):

3,0 µg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

9,0 µg

Retinol:

0,1 mg

Carotin:

0,7 mg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Reineclaude getrocknet:

Natrium:

5,0 mg

Kalium:

1.123,0 mg

Magnesium:

46,0 mg

Calcium:

60,0 mg

Eisen:

5,3 mg

Phosphor:

116,0 mg

Kupfer:

0,4 mg

Zink:

0,5 mg

Chlor:

9,0 mg

Fluor:

9,0 µg

Jod:

5,0 µg

Mangan:

0,4 mg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Reineclaude getrocknet?

Reineclaude getrocknet hat 268 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 1,121 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Reineclaude getrocknet?

Reineclaude getrocknet beinhaltet 56,7 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 93,2 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Reineclaude getrocknet?

Reineclaude getrocknet beinhaltet 3,7 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 6,0 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Reineclaude getrocknet?

Reineclaude getrocknet beinhaltet 0,5 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 0,8 % der Kalorienzusammensetzung.