Reisnudeln

Portionsgröße: 100 Gramm
Brennwert
357 kcal
Kohlenhydrate
83,24 g
Eiweiss
3,44 g
Fett
0,56 g
Reisnudeln hat sehr viele Kalorien und einen sehr hohen Brennwert. Es zählt mit 357 Kilokalorien je 100 Gramm zu den sogenannten Kalorienbomben unter den Lebensmitteln und sollte daher sehr bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Reisnudeln kann schnell zum Dickmacher werden! Der Fettanteil ist mit gerade einmal 0,56 Gramm sehr gering. Der Anteil an Kohlehydraten und Zucker ist mit ca. 83 Gramm sehr hoch.
Zusammensetzung der Kalorien:
95,4% Kohlenhydrate / 3,9% Eiweiß (Protein) / 0,6% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Reisnudeln:

Kalorien:
357 kcal
Brennwert (Energie):
1494 kJ
Fett:
0,6 g
Kohlenhydrate:
83,2 g
Eiweiß (Protein):
3,4 g
Ballaststoffe:
1,6 g
Wasser:
10,3 g
Broteinheiten:
6,9 BE


Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Reisnudeln:

Vitamin B1 (Thiamin):
0,0 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,0 mg
Vitamin B3 (Niacin):
0,2 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure):
0,1 mg
Vitamin B6:
0,0 mg
Vitamin B9/B11/M (Folsäure):
3,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Reisnudeln:

Natrium:
182,0 mg
Kalium:
30,0 mg
Magnesium:
12,0 mg
Calcium:
18,0 mg
Eisen:
0,7 mg
Phosphor:
153,0 mg
Kupfer:
78,0 µg
Zink:
0,7 mg
Mangan:
0,5 mg
Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.


Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Reisnudeln?
Reisnudeln hat 357 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 1,494 Kilojoule (kJ).
Wie viele Kohlenhydrate hat Reisnudeln?
Reisnudeln beinhaltet 83,2 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 95,4 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Eiweiß (Protein) hat Reisnudeln?
Reisnudeln beinhaltet 3,4 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 3,9 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Fett hat Reisnudeln?
Reisnudeln beinhaltet 0,6 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 0,6 % der Kalorien­zusammensetzung.