Renke Konserve in Öl, mit Flüssigkeit

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

252 kcal

Kohlenhydrate

0,00 g

Eiweiss

14,11 g

Fett

22,08 g

Renke Konserve in Öl, mit Flüssigkeit hat viele Kalorien und einen hohen Brennwert. Es zählt mit 252 Kilokalorien je 100 Gramm zu den kalorienreichen Lebensmitteln und sollte bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Renke Konserve in Öl, mit Flüssigkeit geht auf die Hüfte und kann zum Dickmacher werden! Der Wassergehalt liegt bei ca. 61 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken.

Zusammensetzung der Kalorien:
0,0% Kohlenhydrate / 39,0% Eiweiß (Protein) / 61,0% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Renke Konserve in Öl, mit Flüssigkeit:

Kalorien:

252 kcal

Brennwert (Energie):

1057 kJ

Fett:

22,1 g

gesättigte Fettsäuren:

2,9 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

5,2 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

12,8 g

Eiweiß (Protein):

14,1 g

Wasser:

60,8 g

Salz:

2,0 g

Cholesterin:

47,0 mg

Harnsäure:

212,0 mg

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Renke Konserve in Öl, mit Flüssigkeit:

Vitamin A:

0,0 mg

Vitamin C (Ascorbinsäure):

0,5 mg

Vitamin D:

1,0 µg

Vitamin E (Tocopherol):

14,4 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,1 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,1 mg

Vitamin B3 (Niacin):

4,2 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

0,4 mg

Vitamin B6:

0,2 mg

Vitamin B7/B8/H (Biotin):

6,0 µg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

15,0 µg

Vitamin B12:

2,0 µg

Vitamin K:

1,0 µg

Nicotinamid:

1,8 mg

Retinol:

12,0 µg

Carotin:

4,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Renke Konserve in Öl, mit Flüssigkeit:

Natrium:

801,0 mg

Kalium:

301,0 mg

Magnesium:

25,0 mg

Calcium:

15,0 mg

Eisen:

0,9 mg

Phosphor:

193,0 mg

Kupfer:

0,1 mg

Zink:

1,2 mg

Chlor:

1.230,0 mg

Fluor:

79,0 µg

Jod:

3,0 µg

Mangan:

32,0 µg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Renke Konserve in Öl, mit Flüssigkeit?

Renke Konserve in Öl, mit Flüssigkeit hat 252 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 1,057 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Renke Konserve in Öl, mit Flüssigkeit?

Renke Konserve in Öl, mit Flüssigkeit beinhaltet 0,0 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 0,0 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Renke Konserve in Öl, mit Flüssigkeit?

Renke Konserve in Öl, mit Flüssigkeit beinhaltet 14,1 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 39,0 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Renke Konserve in Öl, mit Flüssigkeit?

Renke Konserve in Öl, mit Flüssigkeit beinhaltet 22,1 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 61,0 % der Kalorienzusammensetzung.