Rhabarber Konzentrat

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

215 kcal

Kohlenhydrate

20,19 g

Eiweiss

10,02 g

Fett

1,48 g

Rhabarber Konzentrat hat viele Kalorien und einen hohen Brennwert. Es zählt mit 215 Kilokalorien je 100 Gramm zu den kalorienreichen Lebensmitteln und sollte bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Rhabarber Konzentrat geht auf die Hüfte und kann zum Dickmacher werden! Der Nährstoffgehalt besteht zu einem großen Teil aus Kohlenhydraten. Rhabarber Konzentrat ist ein guter Eiweiß-Lieferant.

Zusammensetzung der Kalorien:
63,7% Kohlenhydrate / 31,6% Eiweiß (Protein) / 4,7% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Rhabarber Konzentrat:

Kalorien:

215 kcal

Brennwert (Energie):

901 kJ

Fett:

1,5 g

gesättigte Fettsäuren:

0,4 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

0,1 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

0,8 g

Kohlenhydrate:

20,2 g

Eiweiß (Protein):

10,0 g

Wasser:

32,0 g

Salz:

0,1 g

Harnsäure:

90,0 mg

Broteinheiten:

1,7 BE

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Rhabarber Konzentrat:

Vitamin C (Ascorbinsäure):

111,3 mg

Vitamin E (Tocopherol):

4,4 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,5 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,5 mg

Vitamin B3 (Niacin):

6,0 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

1,4 mg

Vitamin B6:

0,5 mg

Vitamin B7/B8/H (Biotin):

18,0 µg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

54,0 µg

Vitamin K:

0,2 mg

Nicotinamid:

4,2 mg

Retinol:

0,2 mg

Carotin:

1,2 mg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Rhabarber Konzentrat:

Natrium:

36,0 mg

Kalium:

4.262,0 mg

Magnesium:

235,0 mg

Calcium:

957,0 mg

Eisen:

8,8 mg

Phosphor:

452,0 mg

Kupfer:

0,9 mg

Zink:

2,8 mg

Chlor:

1.102,0 mg

Fluor:

0,7 mg

Jod:

18,0 µg

Mangan:

2,3 mg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Rhabarber Konzentrat?

Rhabarber Konzentrat hat 215 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 901 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Rhabarber Konzentrat?

Rhabarber Konzentrat beinhaltet 20,2 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 63,7 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Rhabarber Konzentrat?

Rhabarber Konzentrat beinhaltet 10,0 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 31,6 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Rhabarber Konzentrat?

Rhabarber Konzentrat beinhaltet 1,5 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 4,7 % der Kalorienzusammensetzung.