Rohwurst

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

387 kcal

Kohlenhydrate

0,21 g

Eiweiss

17,12 g

Fett

35,88 g

Rohwurst hat sehr viele Kalorien und einen sehr hohen Brennwert. Es zählt mit 387 Kilokalorien je 100 Gramm zu den sogenannten Kalorienbomben unter den Lebensmitteln und sollte daher sehr bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Rohwurst kann schnell zum Dickmacher werden!

Zusammensetzung der Kalorien:
0,4% Kohlenhydrate / 32,2% Eiweiß (Protein) / 67,4% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Rohwurst:

Kalorien:

387 kcal

Brennwert (Energie):

1622 kJ

Fett:

35,9 g

gesättigte Fettsäuren:

14,1 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

15,6 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

4,3 g

Kohlenhydrate:

0,2 g

Eiweiß (Protein):

17,1 g

Ballaststoffe:

0,1 g

Wasser:

43,5 g

Salz:

2,1 g

Cholesterin:

78,0 mg

Harnsäure:

116,0 mg

Broteinheiten:

0,0 BE

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Rohwurst:

Vitamin A:

0,0 mg

Vitamin C (Ascorbinsäure):

0,0 mg

Vitamin E (Tocopherol):

0,3 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,6 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,2 mg

Vitamin B3 (Niacin):

5,5 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

0,4 mg

Vitamin B6:

0,4 mg

Vitamin B7/B8/H (Biotin):

1,8 µg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

1,0 µg

Vitamin B12:

1,3 µg

Vitamin K:

13,0 µg

Retinol:

17,0 µg

Carotin:

82,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Rohwurst:

Natrium:

938,0 mg

Kalium:

291,0 mg

Magnesium:

24,0 mg

Calcium:

13,0 mg

Eisen:

0,9 mg

Phosphor:

144,0 mg

Kupfer:

94,0 µg

Zink:

1,9 mg

Chlor:

1.251,0 mg

Fluor:

15,0 µg

Jod:

4,0 µg

Mangan:

42,0 µg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Rohwurst?

Rohwurst hat 387 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 1,622 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Rohwurst?

Rohwurst beinhaltet 0,2 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 0,4 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Rohwurst?

Rohwurst beinhaltet 17,1 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 32,2 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Rohwurst?

Rohwurst beinhaltet 35,9 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 67,4 % der Kalorienzusammensetzung.