Rostbratwurst

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

329 kcal

Kohlenhydrate

0,29 g

Eiweiss

16,51 g

Fett

29,48 g

Rostbratwurst hat sehr viele Kalorien und einen sehr hohen Brennwert. Es zählt mit 329 Kilokalorien je 100 Gramm zu den sogenannten Kalorienbomben unter den Lebensmitteln und sollte daher sehr bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Rostbratwurst kann schnell zum Dickmacher werden! Der Wassergehalt liegt bei ca. 51 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken.

Zusammensetzung der Kalorien:
0,6% Kohlenhydrate / 35,7% Eiweiß (Protein) / 63,7% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Rostbratwurst:

Kalorien:

329 kcal

Brennwert (Energie):

1377 kJ

Fett:

29,5 g

gesättigte Fettsäuren:

10,6 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

13,8 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

3,3 g

Kohlenhydrate:

0,3 g

Eiweiß (Protein):

16,5 g

Ballaststoffe:

0,1 g

Wasser:

51,1 g

Salz:

1,5 g

Cholesterin:

66,0 mg

Harnsäure:

106,0 mg

Broteinheiten:

0,0 BE

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Rostbratwurst:

Vitamin C (Ascorbinsäure):

0,1 mg

Vitamin E (Tocopherol):

0,3 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,6 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,2 mg

Vitamin B3 (Niacin):

5,5 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

0,4 mg

Vitamin B6:

0,4 mg

Vitamin B7/B8/H (Biotin):

2,0 µg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

2,0 µg

Vitamin B12:

1,0 µg

Vitamin K:

12,0 µg

Nicotinamid:

2,5 mg

Retinol:

3,0 µg

Carotin:

1,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Rostbratwurst:

Natrium:

676,0 mg

Kalium:

244,0 mg

Magnesium:

24,0 mg

Calcium:

9,0 mg

Eisen:

1,0 mg

Phosphor:

116,0 mg

Kupfer:

69,0 µg

Zink:

1,7 mg

Chlor:

908,0 mg

Fluor:

49,0 µg

Jod:

1,1 µg

Mangan:

92,0 µg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Rostbratwurst?

Rostbratwurst hat 329 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 1,377 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Rostbratwurst?

Rostbratwurst beinhaltet 0,3 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 0,6 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Rostbratwurst?

Rostbratwurst beinhaltet 16,5 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 35,7 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Rostbratwurst?

Rostbratwurst beinhaltet 29,5 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 63,7 % der Kalorienzusammensetzung.